1、停止吸烟后，人体会发生一系列变化 。
2、咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻;气管和支气管的黏膜上出现新的纤毛，处理黏液的功能增强;痰减少 ， 肺部较干净，感染机会减少;身体的能量储备提高;体重可增加2～3公斤 。
【戒烟1-30天身体变化 戒烟一个月之后身体的变化真吓人】3、戒烟等于自救 ， 任何时候戒烟都不晚 。并且，很多吸烟的危害在戒烟之后是可以逆转的 。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害 。
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