1、尽管菠菜营养丰富,但不推荐尿酸高者食用 。
2、由于菠菜嘌呤含量较高,除菠菜外 , 动物内脏也有海产品、香菇、浓汤、酒、豆类、花生等 , 尿酸患者不宜食用 。患有高尿酸症的人,平时要多喝水,多运动 , 减轻体重 , 以增加尿酸代谢,减少嘌呤含量高的食物,以减少尿酸的产生,多吃苦瓜 , 芹菜,菊花,洋葱,苹果,胡萝卜,西红柿,牛奶等 。与此同时,要定期到医院做血尿酸相关检查 。经常检查尿酸,保持大便通畅,心态平和 。假如说尿酸高引起痛风性关节炎,要及时对症治疗,定期去复查 。
【尿酸高可以吃菠菜吗 尿酸高可不可以吃菠菜】
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