现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:和老公结婚4年 ， 没有安全感
【和老公结婚4年没有安全感 和老公过日子没有安全感】
问题：缺乏安全感的表现:和老公结婚四年，他在外地工作中，我感觉很苦闷 ， 他一回家大家也一直争吵，我和他明确提出去离异，他不愿 ， 好啦一段时间我又闹脾气提离异，我也不知道怎么会那样?自身没外心，也一心为家中的，便是感觉和他一起没安全感，必须他的情况下他始终没有，他不浪漫不容易哄我 ， 每一次争吵让自己理智，我认为离他越走越远 。我是不是有忧郁症啊?
回答：缺乏安全感的表现:觉得痛苦症和忧郁症是不一样的，像你如今碰到这类情况的确会让人感到痛苦症 。本来完婚是以一个人变为两人一起生活，结果呢，由于他就是你的另一半了，你顺理成章会对他有所期待，可他却又经常缺阵，无法答复你的情感需求 。希望成空便会变为斥责，这便会导致一碰面就起矛盾 。大家必须一起讨论下大家婚姻生活的将来方位在哪儿，例如呆在同一个大城市，或是有一些总体目标哪些的 。||||这确实会令人很难过，尤其是在我们要想关注、理解和适用另一方，却无法表述，乃至另一方误会了大家，这特别是在令人伤心 。那麼什么叫共情能力呢?简易而言，便是理解并照料他人的必须和感受的工作能力 。大家理解了他人内心的念头和感受，但说出来不一定是同理心，由于一些一部分可能是另一方不愿被见到或说出来的，可能是牵涉到他的隐私保护，或是他会感到难堪、惭愧等难受觉得的一部分，因此大家必须融合另一方的必须，考虑到那样说出来很有可能会给另一方产生哪些的感受，来挑选说些什么 ， 怎样说，何时说，哪些情景下说 。照料另一方的必须和感受 ， 能够根据语言的方法 ， 还可以根据非语言的方法 ， 例如另一方讲过一件会担忧他人的观点的事儿 ， 就算大家全都没说，从大家的目光和小表情的反映，另一方感觉大家沒有一切的点评，感觉大家很理解他的困难和不容易、憋屈，另一方也会感到被大家同理心来到 。同理心里边很重要的一些标准 ， 例如不评定/不点评的保持中立心态，从自身的视角谈自身的感受，并非去点评乃至斥责另一方，也就是说教另一方，这种都很重要 。例如大家尽可能说我的觉得/感受是...，而尽量避免说你不要/不应该...，你需要/应当... 。可是，有关共情能力经常非常容易有一个错误观念，那便是共情能力最重要的实际上并并不是大家表述的具体方法和专业技能工作经验，也不是大家理解/推断/剖析另一方的念头和感受的工作能力，共情能力的关键所在大家对我们自己的念头和感受的理解，这才算是关键 ， 才算是重要 。在人文科学行业 ， 或是大家常说的历史人文行业 ， 例如人际交往里边，大家对一个人的观查和理解，十分遭受我们自己这一行为主体的本身觉得和念头的危害，这叫主体间性 。不象社会科学，例如我们去观查物质世界、星体运作规律性，观查結果基础不会受到大家本身的危害(但是事实上也多多少少会遭受危害，但远远地沒有人文科学行业的危害那么大)，而我们去观查和理解一个人，对同一个人 ， 不一样的人对他的观点和觉得通常会出现许多 不一样 。大家打一个比如，小明告知甲，他准备出走，和爸爸妈妈断绝关系，甲沒有一切答复，小明对甲沒有一切答复感到怪异和有点儿心寒，而当小明告知乙时 ， 乙感到很诧异和担忧，对小明说，估计你作出这一决策确实很不易 ， 你能很心寒、伤心又憋屈，小明感到很高兴，感到被乙理解来到 。为何甲和乙会出现这般之大的差别呢?原先甲自身和爸爸妈妈的关联也是有非常大的矛盾，他感觉这也是他所感的，感觉这并没什么 ， 而乙和爸爸妈妈的关联沒有那么大的矛盾，他感觉假如自身是小明，会对于此事感到很难过 。在我们对自身的理解愈来愈深层次和详细，大家对人的本性，对关联里的诸多觉得和感受，对自身的诸多观点和感受，都是会愈来愈丰富多彩和深层次，大家更加的非常容易理解另一方的各种各样心态感情和念头感受，大家更加的非常容易理解另一方所遭遇的各种各样境况给他们产生的感受和危害，大家也更加的少一些主观性的错误观念、盲点和误差，更非常容易立在另一方的视角和观点上，更非常容易替另一方考虑到 ， 更非常容易理解和照料到另一方的必须和感受 。因此大家经常会发觉，我们在心态辅导里去解决关联里的矛盾，尽管矛盾的另一方并沒有报名参加心态辅导，而咨询顾问也并沒有帮我们去剖析/推断另一方的内心深处，只是协助大家持续去探寻、理解和感受我们自己，大家却诧异地发觉，我们的关系发生了许多 的转变，大家不但对我们自己拥有愈来愈多、愈来愈深层次的理解，大家对另一方也拥有愈来愈多、愈来愈深层次的理解，大家的共情能力拥有非常大的提高 。||||
