1、“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据 。
2、什么叫“三庚”我国古代用天干、地支合并记载时间 。天干的数字有10个，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，地支的数字是12个，是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥 。把天干与地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……交叉配合60次 ， 故称60花甲子 。“三庚”就是遇上3个“庚”字，到第四个庚日为初伏 。由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等 。一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍，今年某一天庚日 ， 明年就不一定是庚日 。由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同 。【头伏是怎么定的 头伏是如何算出来的】
3、伏 ， 分为初伏、中伏、末伏 ， 叫做三伏 。三伏是一年最热的时期，这是因为逐渐夜短昼长，阳光接近直射 。但夏至还不是最热的时候，因为这时地面吸收的热，晚上又散发了一大部分 。不过 ， 每天吸热多 ， 散热少，积累下来一天比一天热，大约再过20多天到了三伏，天气就最热了 。
4、三伏的日期是从夏至三个庚日后数到第四个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏 。每一个庚日相隔10天 ， 中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天 ， 有6个庚日时，中伏为20天 。
5、伏，是避暑之意 。从夏至开始，昼短夜长 ， 热的中间潜伏着寒冷的因素，当初起名“伏”是很科学的 。
