1、持续性的使用嗓子很容易导致嗓子沙哑，加上经常饮食不调，吃太多辛辣刺激的食物会加重病情 。一般经过休息后便可逐渐恢复 。建议平时生活规律，注意休息，避免过度用嗓，或者是进食辛辣刺激性的食物，以免诱发声音嘶哑的发生 。
【恢复嗓子哑的妙招 怎么恢复嗓子哑】2、可以使用中药制剂的药物治疗 。
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