认识自我的5种方法：比较法、他人评价法、内省法、实践成果法以及测量法 。1、比较法：比较法就是从自己与他人及自己的比较中来了解自己的能力、水平、在团体中的相对位置以及自己的发展变化的一种方法 。2、他人评价法：通过别人的评价反映来认识、了解自己的方法 。3、内省法：通过反省自己、分析自己来了解自己的方法 。4、实践成果法：这是通过活动的效果来了解自己的一种方法 。5、测量法：可以分为生理测量和心理测量 。
1、比较法
【认识自我的5种方法思维导图 认识自我的5种方法】俗话说没有对比就没有伤害 。比较法就是从自己与他人及自己的比较中来了解自己的能力、水平、在团体中的相对位置以及自己的发展变化的一种方法 。与比自己优秀的人比，就会觉得人外有人 ， 天外有天 ， 从而找到差距 ， 激发自己的动力;而与不如自己的人比，就会看到自己的长处 ， 增强自信心 。
2、他人评价法
通过别人的评价反映来认识、了解自己的方法 。自己做某件事，若总得到别人的肯定，那么自己在这方面就是比较优秀的 。相反，就是比较差了 。当然 ， 对他人的评价，我们也不能全盘接受或全盘否定 ， 但要注意：首先要特别重视与自己关系密切的人对自己的评价，因为他们对我们比较了解，评价也会较为全面、客观 。
3、内省法
通过反省自己、分析自己来了解自己的方法 。古人云，"吾日三省吾身"，可见，反省自己对认识、把握自己是很有好处的 。我们可以通过回答"我是谁"来反省、分析 ， 并进而认识、了解自己 。
4、实践成果法
这是通过活动的效果来了解自己的一种方法 。例如 ， 自己参加歌手大赛得了一等奖，则说明自己在这个方面的确有一定的能力或特长 。但假如说，自己在某项活动上屡遭失败，但也不能轻信自己在这个方面的能力是欠缺的 。
5、测量法
可以分为生理测量和心理测量 。通过生理的测量或检查，我们可以了解自己的生理状况 。而通过心理的测量(大多是心理测验的测试)可以了解自己各方面的心理特征 。包括像智力水平、人格特征、心理健康水平等等 。通过一些较为成熟的、信效度较高的测验来了解自己的心理状况是一种比较科学、准确的方法 。
