新手轮滑入门技巧 新手轮滑入门技巧介绍

新手轮滑入门技巧 新手轮滑入门技巧介绍

1、初学者首先要选择一双合适的轮滑鞋,轮滑鞋有4个轮子一排的也有两排的,通常来说一排的更加轻巧,选择牛津材料的轮子,更加的安全,准备好护肘帽子,安全是第一性的 。

【新手轮滑入门技巧 新手轮滑入门技巧介绍】2、初学者要找到专业的轮滑场地,小区里的地面不够平整 , 容易出现意外不适合 , 初学首先要学会站立,两腿分开与肩等宽,膝盖微微弯曲,头部向前倾 , 站立时不要晃动,保持平稳性,轮子不动 。
3、然后学基本步,最好选择一个专业的教练,这样可以少走弯路 , 向前滑是两脚呈外八字形,左右交替抬腿,轮子就会向前慢慢移动 。

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