1、使用时机，吃了塞牙的饭后：有效清洁牙齿间食物残渣，解决塞牙的不适感 。晚上刷牙后：清除食物残渣、软牙垢、牙菌斑，预防牙齿疾病 。
2、拿出带棒牙线，手捏细棒，照着镜子 。把细线摩擦进去一个牙缝 ， 直到牙龈，但不要用力过大 。先清洁牙缝的其中一面 。上下左右缓慢摩擦，牙线要与牙面成”C“字型，才能清洁面更大 。然后同样手法清洁牙缝的另一面 。
3、要从门牙牙缝开始向后一个一个清理 。顺序是，从简单的门牙开始 ， 到难清理的大牙 。一侧完成后换另一侧 ， 上面完成后换下面 。一个带棒牙线被污染后，就换新的 。清洁一次全牙要用很多个带棒牙线 。
【牙线怎么用 牙线怎么用 教你正确使用方法视频】4、漱口，清理口中遗留物质 。清理完成 。
