经痛吃什么好来月经痛吃什么好_生活知道

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2、山楂。山楂有活血化瘀、行气的作用。

【经痛吃什么好来月经痛吃什么好】3、黑糖。具有缓解疼痛的疗效。
4、桂圆、大枣、葡萄、桑葚、樱桃等食物均可缓解痛经症状。此外，痛经期间需避免进食辛辣刺激性的食物，以及需进食避免寒凉生冷、海鲜等食物。具体的饮食需在医生的指导下合理、正确的食用。

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