西兰花和木耳怎么炒才好吃西兰花和木耳可以一起吃吗_生活知道

1、西兰花可以和木耳一同吃，二者没相克之处。
2、西兰花和木耳一起吃的，西兰花带有丰富多彩的维他命，与木耳融合有荤菜中的荤腥之称。提高人体免疫力西蓝花中的膳食纤维素还能将身体的有毒物质排出来身体之外，并且带有的维他命C还能提高机体的免疫功能，木耳是一种营养成分比较丰富的食用菌物质，因此，也是提高人体免疫力的功效。
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