1、饭后约半小时至约一小时可进行汗液蒸制；
2、如果饭后汗液立即蒸制，皮肤血管会扩张 ， 血液会大量流向皮肤，会严重影响消化器官的血液供应，从而影响食物的消化吸收，不利于健康 ， 汗液蒸制时间不应过长，汗液蒸制时必须喝水；如果你在蒸的时候感到不舒服，你必须去一个空气流通良好的房间休息 。蒸后不要直接接触过冷物体 。
【饭后多长时间可以汗蒸 吃完饭后多长时间可以汗蒸】
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