【女生解压方法 如何解压之女性篇】1、以娱乐的方式冲淡不快，面对歌舞厅强烈的音乐节奏，在郁闷的人也会热血沸腾 。所以当压的喘不过气来的时候，就尽情的手舞足蹈一回吧，找几个姐们，把声音开到最大，噢耶！兴奋是女性摆脱压力最好的办法了，还可以喝一点酒但不能多 ， 注意安全 。
2、适当的宣泄和运动 ， 去打打沙包 ， 虚拟的将你痛恨的人打个稀巴烂 ， 好好的解解恨 。或者找个空旷无人的地方，最好是爬到山顶上 ， 大声的喊几声，可以带点脏话你懂得，这样也可以更畅快淋漓 。也可以更“健康”一点的 ， 跑步，一直跑到精疲力竭、思绪麻木的地步 ， 然后冲个热水澡，OK！
3、寻找舒适和安全感，女性是想对比较感性的动物，所以感受压力所带来的痛苦，在程度上是有较大幅度的，比如在生理期 ， 很小的压力所产生的痛苦，可能就会被感性的放大好几十倍 ， 这个时候解压，就需要让自己的身心更舒适，更有安全感 ， 比如买一些自己平时舍不得买的东西，听听曼妙的音乐，跟喜欢的人在一起温存等等 。
