很多时候宝宝咳嗽有痰并不需要去医院治疗，家长只需通过以下的食疗方子即可让宝宝尽快痊愈，不过家长要分清宝宝是风寒感冒还是风热感冒来对症治疗，否则食疗错误的话 ， 反而会加重病情 。宝宝咳嗽有痰哪些情况下可以食疗1、宝宝虽有咳嗽、发烧 ， 但是精神好，大多是感冒或扁桃体炎 。
2、感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽 。
3、咳嗽、痰多，但不发热，精神好 。
4、宝宝只在清晨咳嗽 。
5、紧张时或运动后会轻微咳嗽 。
备注：以上5种咳嗽家长不必过于担心，可以先通过食疗的方法缓解症状，治疗咳嗽有痰 。
不同病症的宝宝咳嗽有痰怎么食疗1、风寒感冒咳嗽有痰 病症：舌苔发白、痰稀、白粘、并有鼻塞流涕 。
食疗：宜温热、化痰止咳 。
2、风热感冒咳嗽有痰 病症：舌苔黄、红，痰黄稠，不宜咳出，并有咽痛、喉咙痒 。
食疗：宜清肺、化痰止咳 。
3、内伤咳嗽有痰 病症：久咳、反复发作的咳嗽 。
食疗：宜调理脾胃、补肾、补肺气 。
不同年龄的宝宝咳嗽有痰怎么食疗1、四个月以下宝宝咳嗽有痰 食疗：可以食用一些汤、糖水、茶类的食疗方子，以饮水为主，可用纱布过滤出水来喝 。
2、四个月以上宝宝咳嗽有痰 食疗：不仅可以食用汤、糖水、茶类的食疗方子 ， 还可以食用粥类、以及炖烂一些糊糊状食物，既可以喝汤水也可以吃渣 。
宝宝咳嗽有痰50个食疗方子50个食疗方子如何用？
1、爸爸妈妈们可先根据上述的方法判断宝宝是哪种类型的咳嗽有痰 。
2、然后根据宝宝的病症类型，食疗的功效，找到符合宝宝病症的食疗方子，对症治疗咳嗽有痰 。
咳嗽有痰50个食疗方子
1、鲜梨贝母茶
功效：帮助消化、缓解咳嗽 。
材料：梨办个，浙贝母22.5克，绿茶5克，姜2片 。
做法：将绿茶用热开水冲泡5分钟后，取茶汤 。梨洗净、切片，与浙贝母一起放入锅中煮烂，并且加入姜片 。然后将煮好的梨和贝母倒入茶汤中即可饮用 。
食用法：每日服用2次，等痰黄一有改善就不应再服用 。
2、浙贝白果茶
功效：止咳化痰、润肺平喘 。
材料：浙贝母19克，枇杷叶7.5克，白果15克，菊花7.5克，薄荷7.5克，半夏11克，蜂蜜少许或罗汉果半个 。
做法：将所有食材用水过滤，白果煮熟 。然后用450毫升的热开水冲泡所有食材10—20分钟 ， 之后将汤药倒出来过滤即可饮用 ， 喜欢甜一点的，可适当加蜂蜜或罗汉果增加甜度 。
食用法：此方为一天的分量，每天服用2次，7次为一疗程 。
3、贝母桔梗茶
功效：保护喉咙、改善痰多 。
材料：川贝母15克，桔梗11克，半夏11克，杏仁11克，灵芝11克 ， 生姜5片，蜂蜜或枸杞子少许 。
做法：将桔梗用水过滤，川贝母、杏仁敲碎 ， 与生姜和450毫升热开水冲泡10—20分钟后，将汤药倒出来过滤即可饮用，可适当添加蜂蜜或枸杞子 。
食用法：此方为1天的量，3天服用1次，10次为一疗程 。
4、浙贝紫苏茶
功效：祛寒暖身、帮助排汗 。
材料：浙贝母30克，紫苏15克，生姜6片，红茶7.5克 。
做法：将生姜切细丝，紫苏洗净 ， 浙贝母用水过滤，所有食材用热开水冲泡10分钟，即可饮用 。
食用法：此方每日分2次 ， 上下午温服 。
5、萝卜葱白
功效：宣肺解表，化痰止咳 。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等 。
材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克 。
做法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服 。
6、红糖姜枣汤
功效：驱风散寒 ， 治伤风咳嗽，胃寒刺痛 。
材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克 。
做法：以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈 。
7、芫荽汤
功效：发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽 。
材料：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克 。
做法：先将大米洗净，加水煮汤 。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒 。
8、白萝卜蜂蜜
功效：发汗散寒 ， 止咳化痰，治风寒咳嗽 。
材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒 ， 麻黄2克 。
做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服 ， 卧床见汗即愈 。
9、蒸贝母甲鱼
功效：滋阴清热，润肺止咳，退热，治阴虚咳喘，低热，盗汗等 。
材料：川贝母5克 ， 甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱，姜，花椒，料酒，盐各适量 。做法：将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用 。将甲鱼块放蒸盆内 ， 加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许 。趁热服食 。
10、鲜梨贝母
功效：用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等 。
材料：鲜梨500克，贝母末6克 ， 白糖30克 。
做法：将梨去皮剖开 ， 去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟 。早晚分食 。
11、冰糖燕窝粥
功效：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴 。
食材：燕窝10克，大米100克，冰糖50克 。
做法：大米淘洗干净后放入锅内 ， 加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮 。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时 ， 加入冰糖溶化后即成 。
12、燕窝梨
功效：养阴润燥，止咳化痰 。治多年痰咳，气短乏力 。
材料：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个 ， 川贝母10克，冰糖5克 。
做法：白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用 。
13、萝卜胡椒、
功效：下气消痰，治咳嗽痰多 。
材料：萝卜1个 ， 白胡椒5粒 ， 生姜3片，陈皮1片 。
做法：加水共煎30分钟，日饮汤2次 。
14、豆浆饮
功效：清肺止咳，化痰 。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等 。
食材：黄豆适量，冰糖适量 。
做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用 。每日清晨空腹饮1碗 。
15、豆腐糖
功效：清热 ， 生津，润燥，治咳嗽痰喘 。
食材：豆腐500克，红糖，白糖各100克 。
做法：把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟 。一次吃完，连服4次 。16、玉米须橘皮
功效：止咳化痰 。治风寒咳嗽，痰多 。
食材：玉米须 ， 橘皮各适量 。
做法：所有食材加水煎，日服2次 。
17、萝卜猪肺汤
功效：清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促 。
做法：萝卜1个 ， 猪肺1个，杏仁15克 。加水共煮1小时 ， 吃肉饮汤 。
18、糖水冲鸡蛋
功效：补虚损，治久咳不愈 。
做法：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量 。先将鸡蛋打入碗中，搅匀 。白糖加水半碗煮沸 ， 趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀 。每日早晚各服1次 。
19、芝麻冰糖水
功效：润肺，生津 。治夜嗽不止，咳嗽无痰 。
做法：生芝麻15克，冰糖10克 。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮 。
注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效 。
19、香油炒羊肝
功效：润肺止咳，治久咳不止 。
做法：羊肝60克，香油30克 ， 盐少许 。将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成 。
20、蜂蜜蒸梨
功效：生津润燥，止咳化痰 。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等 。
做法：梨1个，蜂蜜50克 。先把梨挖去核 ， 将蜂蜜填入，加热蒸熟 。每日早晚各吃1个，连吃数日 。
21、燕窝银耳
功效：补虚损，养肺阴，退虚热，治干咳，盗汗或肺阴虚等 。
做法：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量 。将燕窝先用清水过一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后去毛绒，再放入热水中泡1小时即成 。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟 ， 服食 。
22、蜜枣扒山药
功效：补肾润肺，治肺虚久咳 ， 脾虚腹泻，神疲体倦 ， 四肢无力 。
食材：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克 ， 白糖350克 ， 桂花汁、湿淀粉、熟猪油少许 。
做法：山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮 。待山药较烂时捞起，去皮 ， 用刀剖成6厘米长、3厘米宽的长方形，拍扁 。蜜枣一颗两半去核待用 。将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘 。上笼蒸1小时左右 ， 然后取下，翻身入盘 。炒锅上火，滤入盘内汤汁 ， 放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠 ， 起锅浇在山药上即成 。
23、猪肉杏仁汤
功效：清肺，化痰，生津，治咳嗽少痰，口渴咽干，咽痒等 。
做法：瘦猪肉50克 ， 杏仁10克，北沙参15克 。共煎煮汤饮 ， 日服2次 。
24、花生枣蜜汤
功效：止嗽化痰 。
做法：花生米，大枣，蜂蜜各30克 。用水共煎极烂，饮汤，日服2次 。
25、花生沙参汤
功效：润肺化痰，治久咳痰少，气短咽干 。
做法：花生米 ， 白果 ， 百合 ， 北沙参各25克，冰糖适量 。水煎取汁，加冰糖 ， 每日1剂 。
26、百合雪梨汤
功效：滋阴润肺，宁心止嗽，肺虚久咳 。
做法：百合25克，大雪梨1个 ， 冰糖20克 。百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合已烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成 。
27、银耳鸭蛋汤
功效：滋阴清肺，止渴生津 ， 治阴虚肺燥之咳嗽痰少，咽干口渴等症 。
做法：银耳15，冰糖25克，鸭蛋1只 。银耳与冰糖共煮，水沸后打入鸭蛋，每日服2次 。28、罗汉果柿饼汤
功效：清肺热，去痰火，止咳嗽 。治宝宝百日咳及痰火咳嗽等症 。
做法：罗汉果半个 ， 柿饼3个，冰糖30克 。加清水两碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣 ， 1天分3次饮完 。
29、无花果冰糖水
功效：祛痰理气，润肺止咳，解毒润肠 。治肺热咳嗽，声音嘶哑，咽干喉痛 。
做法：无花果30克 ， 冰糖适量 。将无花果洗净，加水与冰糖共煮 。每日1次，连服3-5天可收显效 。
30、甘蔗百合汁
功效：润肺止咳 ， 生津润燥 ， 宁心安神，治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎最宜 。
做法：甘蔗汁，萝卜汁各半杯，野百合100克 。先煮烂百合，再和入两汁 。睡前服食，每日1次 。
31、奶汤锅子鱼
功效：止咳消肿 ， 滋补强身，适于咳嗽，气喘，胸部胀满之患者服食 。
做法：活鲤鱼1尾、火腿片、玉兰片、香菇片，葱、姜、料酒、盐、醋 ， “奶汤”(即鸡，鸭肘子和骨头炖的汤)各适量 。将鲤鱼去鳞开膛，除去内脏，漂洗干净，切成瓦块形状，与葱 ， 姜一起投入油炒勺颠翻几下，加入料酒 ， 盐等调料 。然后加入 “奶汤” ， 待沸再加适量的火腿片 ， 玉兰片，香菇片等，炖约3分钟盛入火锅内上桌 。上桌后将锅下的白酒点燃烧开，佐以姜，醋汁食用 。
32、花生米
功效：润肺 ， 化痰 。
做法：花生米炒或煮熟 。每日吃，不间断，痊愈后停用 。
33、荞面蛋清
功效：清热下气，用治胸满腹胀，咳嗽不安 。
做法：荞麦面 ， 鸡蛋清各适量 ， 用鸡蛋清和荞麦面成团 ， 每日几次用力涂擦胸部 ， 有效 。
34、百合蜜
功效：清肺宁神 。用治肺脏壅热 ， 烦闷咳嗽 。
做法：新百合200克 ， 蜂蜜适量 。用蜜拦百合蒸软 ， 时时含1片，吞液服食 。
35、秋梨膏
功效：清肺降火，止咳化痰，润燥生津，除烦解渴 。
做法：秋梨20个、红枣1000克、鲜藕1500克、鲜姜300克、冰糖400克、蜂蜜适量 。适用：先将梨，枣，藕，姜捣烂取汁，加热熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之 。可早晚随意服用 。
36、燕窝参汤
功效：养阴润燥 ， 降火益气，用治肺胃阴虚而致的干咳，咳血，潮热，盗汗等 。
做法：燕窝5克 ， 西洋参5克 。先将燕窝用清水浸透 ， 摘去羽毛杂物 ， 洗净 ， 晾去水气 。同西洋参一起放进烛盅内 ， 注入八成满的开水 ， 加盖 ， 隔水炖3小时以上 。饮用 。
37、糖淹橘皮
功效：润肺，燥湿，化痰，生津，治咳嗽多痰等 。
做法：橘皮,白糖各适量 。鲜橘皮或泡软的干橘皮适量，洗净，切成丝，放入铝锅，加大约桶皮重量一半的白糖，添水没过桶皮为度，大火煮沸后，再改用小火煮至余液将干时 。将橘皮盛出放在盘内，待冷，再撤入大约桶皮重量一半的白糖，拌匀食用 。
38、蜜饯柚肉
功效：润肺 ， 止咳，化痰，治咳嗽痰 。
做法：鲜柚子500克，蜂蜜250克，白酒适量，将柚肉去核，切块，放在瓶罐中，倒入白酒 ， 封严浸闷一 。再倒入铝锅中煮至余液将干时 ， 加入蜂蜜，拌匀即成，待冷，装瓶备用 。
39、蜜饯双仁
功效：润肺补肾，经常食用，可治肺肾两虚性久咳，久喘等 。
做法：甜杏仁250克，核桃仁250克，蜂蜜500克 。先将甜杏仁炒至黄色(勿焦) ， 放在铝锅中加水煮1小时，再下核桃仁，收汁将干锅时，加入蜂蜜，拌匀，再沸即成 ， 每服3克 ， 日服2次 。
40、猪油蜜膏补虚润肺
功效：润肺止咳，补虚，治肺燥咳嗽 。
做法：猪油100克，蜂蜜100克 。将上述两味分别用小火煎煮至沸，停火晾温，共混合调匀即成 。每次1汤匙，日服2次 。
【宝宝咳嗽有痰怎么食疗 宝宝咳嗽有痰怎么食疗偏方】 41、蕹菜白萝卜汁
功效：治肺热引起的咯血 。
做法：蕹菜(又称空心菜)全棵带根2棵 ， 白萝卜1个，蜂蜜适量 。蕹菜与白萝卜洗净，共捣烂绞汁一杯 。用蜂蜜调服 。
42、芥菜姜汤
功效：宣肺止咳，疏风散寒 。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等 。
做法：鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许 。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味 。每日分2次服 ， 连用3日见效 。
43、白萝卜水
功效：此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的 ， 两岁以内宝宝效果更好 。
做法：白萝卜洗净，切4—5薄片，放入锅内 ， 加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟 。等稍凉后饮用 。
44、马蹄水
功效：可清肺热，有生津润肺化痰作用 。
做法：3—4颗马蹄去皮切成薄片，加一碗水煮5分钟左右 。给宝宝喝水，马蹄也可以吃 。
45、山药粥
功效：山药健脾胃、补肺气 ， 不但能止咳治哮喘，还对小儿厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症有很好的疗效 。
做法：山药去皮搅成粉，加半碗水加工成稀糊状 ， 倒入锅中烧，烧开即可 。一碗山药粥分2—3次空腹食用 。
注意：山药不能煮久，否则成分会流失 。
46、红枣白果水
功效：久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果 。
做法：红枣3粒、白果3粒，加大半碗水，中火烧10分钟，临睡前给宝宝饮用 。此方适合2岁以上的宝宝食用 。
47、核桃芝麻养生膏
功效：宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用 。
做法：核桃仁半斤，黑芝麻2两 ， 红枣半斤，碾碎成粉放入大碗中 。加蜂蜜1勺、水3勺搅拌均匀 。碗加盖，在大锅中蒸 ， 水烧开后转小火蒸40分钟 。
食用法：每天早晚给宝宝吃一勺，一岁以内宝宝可用白糖代替蜂蜜 。
48、蒸大蒜水
功效：大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好
做法：大蒜2—3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸 ， 大火烧开后改用小火蒸15分钟 。晾温热后让宝宝喝水，一天2—3次，一次小半碗 。
49、烤橘子
功效：橘子性温 ， 有化痰止咳的作用 。
做法：将橘子在小火上烤至橘皮发黑，晾温热后让宝宝吃桔肉 。一次2—3瓣 ， 一天2—3次 。
50、麻油姜末炒鸡蛋
功效：止咳化痰 。
做法：将一小勺麻油放入锅内，油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀 。晚上睡前趁热吃 。
除了食疗还要做好这些治宝宝咳嗽有痰1、推拿止咳化痰 （1）清肺经：5分钟500次
位置：宝宝无名指面指根到指尖 。
手法：以拇指侧面或指肚 ， 在穴位上作直线推动 。
作用：泻热解表，止咳化痰 。
（2）清肺经：5分钟500次
内运八卦：5分钟500次
位置：宝宝手掌面，以掌心(劳宫穴)为圆心，以圆心至中指根横纹，内2/3和外1/3交界点为半径，画一圆，八卦穴即在此圆上 。
手法：家长的左手握住宝宝除大拇指以外的四指，右手在宝宝的八卦穴上做环形推动 。
作用：行滞销食，宽胸利膈，理气化痰 。
（3）揉膻中：150次
位置：宝宝胸部正中线，两乳头连线中点 。
手法：分揉法和推法 。揉用中指端按揉 ， 约揉50～100次；推用双手拇指腹自膻中穴向外分推，约50～100次 。
作用：理气顺气 ， 止咳化痰 。
2、防止吐奶和误吸 咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，以防止咳嗽引起吐奶和误吸 。如果出现误吸呛咳时，应立即取头低脚高位 ， 轻拍背部，鼓励宝宝咳嗽，通过咳嗽将吸入物咳出 。
3、调节室内的环境 室内要注意通风，保持空气新鲜 ， 温度控制在25℃—26℃，湿度在50%—60%之间 。家人尽量避免在家里抽烟 。一点点的烟味 ， 都会让宝宝的呼吸道不舒服，痰液更加无法顺利咳出，所以为了宝宝的健康，家中要成为无烟场所 。
4、补充足够水分 宝宝咳嗽有痰时，爸妈要多给宝宝喝温热的白开水，充足的水分能有效地帮助宝宝稀释痰液，有利于痰液的咳出 。饮食上也要尽量清淡 。母乳喂养的妈妈也要注意自己的饮食 ， 多补充水分，少吃上火的食物 ， 因为这些都是会通过乳汁传给宝宝的 。
5、饮食要忌口 辛辣油炸的食物不能吃，鱼虾等海鲜类也不能吃，会增加咳嗽咳痰的症状，要多吃富含维生素C的蔬果，口味要清淡 。
6、保证睡眠的充足 尽量让孩子多卧床休息，保证充足睡眠 。因为睡觉时 ， 人体新陈代谢减慢，有利于各种器官机能恢复和疾病的康复 。对于1岁以内的宝宝 ， 家长可用枕头将其后背和头撑起，以防痰液滴落到喉咙里，造成窒息 。
7、穿衣要适宜 给宝宝穿衣服要适宜，不要想着宝宝生病了，就猛得给他增添衣服，免得着凉 。其实宝宝生病的时候，衣服要避免过多或过少，而且要宽松，松紧带的裤子不要过紧或者穿至胸部，以免影响宝宝的呼吸 。
宝宝咳嗽有痰食疗需注意1、用料多少根据宝宝平时的食用量把握 。
2、宝宝咳嗽有痰食疗应对症治疗，以治疗为主 ， 调养为辅 。
3、如果以上食疗方子食用2—3天后仍无效果，家长要及时到医院诊治 。
