1、在泡方便面的时候，一定要用烧沸水的水，不要用半热的温水去泡 。温水泡的方便面很难吃不说 ， 而且还很难把面泡熟，让你吃了生面，在肚子里面难以消化，让你的肚子难受 。
2、你在泡方便面的时候 ， 最好泡上两次 ， 不要一次成型 。第一次先倒上一碗沸水 ， 等上30秒左右，然后倒掉，到了第二次再正式泡，这样可以冲走方便面里面的油脂，让你更健康 。
【泡面怎么泡 泡面怎么泡热量低】
3、在方便面里面倒料包的时候，最好是少倒上一点，尽量不要全部倒进去 。因为料包里面含有添加剂，你倒的多，自然就吃得多，倒的少，也就吃得少 ， 添加剂还是少吃一些 。
4、你在泡方便面的时候，一定要看看表，不要自己估计时间 。每种方便面的泡制时间是不太一样的，你不看表 ， 只凭感觉，要么是夹生面，要么是泡烂的面，都不好吃 。
5、如果你把这顿方便面当成是一顿餐点 ， 那么你最好在面里面配上一点青菜和熟肉 。因为方便面里面的营养少，也没有配菜，你配上蔬菜和肉类之后，就能弥补这些缺陷 ， 让你吃得健康 。
6、吃方便面，一定要注意频率，不要经常吃方便面 ， 把方便面当成自己的主食 。长期吃方便面，必然会导致你营养不良，让你头晕、脱发、便秘，等等 。因此 ， 要把方便面作为一种应急的食品 。
7、方便面吃完了，一定要少喝碗里面的汤，最好是喝一杯白开水，搭配一个水果 。方便面的添加剂全部留在汤底了 ， 所以你爱喝的话，少喝一点就可以了 。另外，你吃完方便面，最好喝一杯白开水，再吃一个水果，帮你调节肠胃 。
