夏季闷热，很多人都换上了清凉舒适的凉席来降温，那对于特殊人群 ， 孕妇来说，是否可以睡凉席呢？会不会对胎儿有影响？【孕妇可以睡凉席吗 凉席可睡但需注意四点 孕妇可以睡凉席吗】孕妇可以睡凉席吗可以睡 。
夏天的温度特别高，而孕妇大多喜凉怕热，新陈代谢快，产热多，能量释放多，很容易出汗，如果一味捂着，很容易中暑 。所以，创造舒适的睡眠环境很有必要，睡凉席是可以的 。如果孕妈睡着觉得凉气太大，可以买藤草席 。
孕妇睡凉席对胎儿有影响吗注意保暖就不会有影响 。
孕妇睡凉席本身并不会给胎儿造成直接影响，只有夜间贪凉 ， 睡凉席不注意保暖，着凉感冒后 ， 才可能对胎儿不利 。建议 ， 孕妇睡凉席时，穿上纯棉的薄长衣长裤，夜间睡觉 ， 腹部注意保暖，只要不感觉凉意即可 。
孕妇怎么睡凉席好1、尽量少用新凉席，最好铺旧凉席，或者在新凉席上铺一层棉布 。
2、保持凉席的清洁卫生 。新买凉席及每年首次使用前，必须进行高温消毒，开水烫洗，在太阳下晒干，将螨虫及其虫卵杀死 。
3、孕妇睡的凉席要经常用热水清洗、晾晒，做到“一天一擦洗 ， 一周一晾晒” 。尿湿后，更应及时刷洗、晒干 。
4、睡凉席室温不宜过低，开空调以26摄氏度为宜，尤其不宜长时间开空调；受寒着凉或天气转凉时及时撤掉凉席 。
5、夜间睡凉席注意保暖，盖上一个小毯子，防止受凉 。
孕妇睡什么凉席好可以选择藤席 。
夏天用的凉席一般是竹席和藤席两种 。不建议用竹席，竹席冰人，特别是开了空调后，竹席冷冰冰的 ， 很容易让孕妇着凉受寒 。而且一般的竹席很硬，舒适感不是很好 。
藤席相对来说要好很多，现有的藤席一般多采用纯天然的植物纤维编织而成，100%的天然材料 ， 编制好的藤席席面柔软平滑，透气亲肤 ， 有独特的清香，而且透气，凉而不冰，非常适合孕妇 。
注意事项无论是何种类型的凉席，使用时室温都不宜过低，尤其是不要长时间开空调 ， 否则，“凉上加凉”，对身体没有好处 ， 对孕妇来说更是如此 。夜间睡觉最好盖条毯子或薄被，尤其是要保证肩膀、脊椎和腹部等部位不要受凉 。
