科目二可谓是驾照考试路上的拦路虎，不少学员考科目二都觉得心里没底 ， 有紧张情绪 。那科目二考试前紧张怎么办呢?科二考试紧张怎么缓解呢?下面一起来看看相关内容 。
科目二考试前紧张怎么办
1，在平常的训练中一定要做到每把必过，做到万无一失再上考场 。其实，考试并不是那么难的，就是手熟罢了 。
2，树立自己必过的信心 。这样也能减缓自己的紧张情绪，例如说些激励自己的话：我能行，我是最棒的 。我一定能过的 。
3，准备一些镇静用的芳香剂，例如风油精之类的 。也可以去网上搜寻一些能够缓解紧张情绪的药物 。
4，考前针对自己比较薄弱的环节多进行练习 。这样，也能增强自己必过的信心，也能在一定程度上提高自己的通过率 。
【科目二考试紧张怎样缓解 科二考试紧张该怎么缓解】5，考前多回忆教练教的那些驾驶技巧，这样也能消除自己的一部分紧张情绪，同时也会提高通过率 。
6 ， 考前提醒自己，一次考不过，还有机会，两次考不过也还有机会，这样同样会减轻自己的心理负担，从而缓解紧张情绪 。
7，考前做一些舒缓紧张情绪的动作 。例如揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体平静、按摩头顶中心以及尽量放松自己的躯体等等 。
8，转移自己的注意力，不要总是让自己的注意力集中在考试结果上 。例如掐掐大腿 ， 咬咬手臂什么的，让疼痛转移自己的注意力，这样也能缓解紧张的情绪 。
驾考科目二秘籍
科目二考前必读
“五必考”虽然是一气呵成，但考试中前一考试与下一考试之间的路段，理论上不做评判 。
考生需要注意 ， 每项考试均是以车辆通过起点虚线 ， 电脑报告考试开始为准;结束则是以通过终点虚线，播报考试成绩为准(中途有不合格失误当即结束) 。在上一考试终点虚线和下一考试起点虚线之间的路段，中途停车或压线等失误，不会计入成绩 。
考生上车后不要急于起步，应先系好安全带，调整座椅和后视镜角度，直到与自己在驾校练习时的教练车相同为止 。在倒车入库考试前，还有调试机会 ， 这时应将后视镜角度向下方调试 ， 直到看到车尾及后车轮上方叶子板为止 。
一.在同一天同一批赴考的不同驾校的考生，被随即安排到同一辆考试车上乘坐 。
二.引车员将车驾驶至考道前指定位置 ， 第一名考生坐驾驶座，准备考试 。
三.按照“坡道定点停车和起步”(以下简称‘坡起’)、侧方停车、曲线行驶、直角转弯、倒车入库的顺序进行考试 。若考生在今年之前参加并通过了旧规“电子桩”考试，可不必参加倒车入库考试 。
四.同一名考生在考试过程中有一次导致不合格的失误，或累计三次扣10分失误(80分合格)，需当场停车下车 ， 再由引车员将车重新开回考道初始位置，下一名考生开考 。
坡起
难度系数：
