百合干怎么吃 百合干怎么吃营养最好

百合干怎么吃 百合干怎么吃营养最好

【百合干怎么吃 百合干怎么吃营养最好】百合干的吃法如下:
1、百合银耳红薯粥:提前一晚把银耳百合洗净泡上;早上起来放在电饭锅一起煲粥1小时即可;枸杞待开锅5分钟前放进;

2、莲子百合粥 。主料:大米、糯米、小米、莲子、百合 。将大米、小米、莲子、百合洗净;把上面洗干净的食材一起放入电压力锅中加入适量的水;插入电源按煮粥功能键40-50分钟即可;待煮好开锅时就可以放入洗干净的枸杞;

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