关于到现在什么才是最适合女人的5大美容养生汤这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧 ， 因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道什么才是最适合女人的5大美容养生汤呢，小编也是到网上收集了一些与什么才是最适合女人的5大美容养生汤相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧 。
1、莲子桂圆汤
做法：莲子、桂圆肉各30克 ， 红枣20克，冰糖适量 。
先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中 ， 加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味 。
用法：睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可经常服用 。
功效：补心血、健脾胃的功效 ， 适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等 。
2、鸡肝西红柿汤
做法：鸡肝、西红柿各200克，水发木耳12枚，熟猪油30克，鲜汤700克，味精1克，精盐3克，胡椒粉0.5克 。
先将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片 。净锅置旺火上，加入鲜汤烧开，下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油 。鸡肝片氽熟时起锅，佐餐食用 。
功效：补血强身的功效，适用于贫血引起的头晕眼花 。
3、金莺羹汤
材料：雪耳(银耳)25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量 。
做法：
3.1、先将红枣去核与雪耳同煮30分钟 。
3.2、然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用 。
功效：此汤有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性 。
4、珍菌汤
材料：猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云苓、黄豆、黑灵芝片、蜜枣均适量，排骨约500克 。
做法：
4.1、将汤料洗净用清水泡30-60分钟 。
4.2、选新鲜排骨约500克，洗净放入锅内，加清水至淹盖排骨，用大火煲至水开后约5分钟，熄火将将排骨捞起 。
4.3、将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内，用大火煲30分钟 。
4.4、再改用小火煲1~2小时后，根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养生汤珍菌汤了 。
功效：菇菌的食疗作用越来越被人所重视 ， 珍菌汤选用猴头菇、茶树菇、雪耳等优质珍菌用排骨烹调，长期食用可增进人体免疫力，美容养颜的功效，是中医饮食养生经常用到的一种食材，适合全家人经常食用的靓汤 。
5、胡萝卜木耳黄花汤
材料：泡发好的木耳200克，白萝卜1个，干黄花、姜丝各少许，胡萝卜数片，高汤3碗，盐1小匙，胡椒粉半小匙 。
做法：
5.1、将木耳洗净切片;白萝卜洗净切片;干黄花、胡萝卜片洗净待用 。
5.2、高汤煮滚，放入所有材料，煮熟后加盐、胡椒粉调味即成 。
功效：胡萝卜可美白肌肤;木耳可清肺益气，帮助身体排出毒素，美丽肌肤 。
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