1、12岁可以通过做有氧健身操的方式进行瘦腿，每天可以进行快走的方式达到目的地 。
2、晚上的时候，建议多做一些有氧运动 ， 在临睡前可以用温水泡小腿和脚丫的部位，经过长时间的坚持，就能够看到一定的效果 。
【12岁怎么瘦腿最快 12岁怎么瘦腿】3、在饮食方面上也要有所控制，尽量多吃一些比较清淡的水果 ， 少吃一些油腻的食物 。
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