“一旦您习惯了人们给您的付出与您给他们的付出一样多，并且获得了生活压力较小的所有好处，您就不会考虑将自己置于最后 。” ?阿曼达放肺?/p>
最近，我的一个好朋友帮助我完成了一个研讨会项目 。她编写了电子表格 ， 回答了多封电子邮件和问题，向我的小组提供了反?。?然后通过演示参加了实际活动 。
“我不会兑现您的支票，”在收到我提供的工作后 ， 她在第二周告诉我 。“我只想将此作为礼物送给您 。你是我的朋友; 我不想得到报酬 。”
这让我发疯了 。
好吧，不是很生气，因为这是我们正在谈论的我的朋友 。但是令我感到困扰的是，她做不到这个简单的事情就无法收到，也不理解她可以给我的礼物 。
感恩的接受使赠予者感到喜悦 。给予和接收是双向的能量交换 ， 只要接收者可以接收，它就可以滋养双方 。
我们的谈话持续了比我想要的更长的时间 。
她回答道：“我明白你的意思 。”然后我不得不听到一个让我知道她没有明白我的意思的词：“但是 。” “但是我真的很想帮助你，因为你是我的朋友 。我并没有做那么多 。” 我们继续进行循环辩论 。
我补充说：“我需要你以不同的方式来考虑这个问题 。”试图重新表达我的观点，但是进展并不顺利 。
然后我意识到我在做批评她的事情 。如果我无法通过免费帮助我获得她给我的礼物，我该如何要求她领取礼物?
我爱她是因为不想得到报酬，是出于她内心的善意为我做的，而且她有一个很大的人 。我看到她想给我的大礼物 。我不是忘恩负义 。我感到有点顽固，但 。
我希望她理解宇宙的基本定律之一，即如果您不接受，您就会否认一个人给予的基本快乐 。但是由于没有收到她的礼物，我不是最好的老师 。我的抵制阻止了人流，我否认了她的喜悦 。
我以为她因无法收到我的支票而阻止了流动 。因此，我没有为能付钱给她带来极大的喜悦和兴奋，反而感到沮丧 ， 我知道这不是她的意图 。她的意图恰恰相反 。
这全都与连接，流动和动态的能量交换有关 。
当我奉献(精力，时间，金钱，爱，仁慈)时，有人会公开而感激地接受它，现在有了一个开放，畅通的渠道，可以让更多的精力，时间，金钱，爱和仁慈流向我 。我的心(和丰富度)掌握在您的手中 。
了解这一点意味着我应该很高兴接受她的帮助礼物 。相反，我被困在正确的需求中，我无法练习自己试图教的课!
只能通过给予者或仅作为接受者来阻止流量 。我们需要在两者之间保持积极的平衡 。
我们都知道那些自称“给予者”的人 。我就是其中之一 。我选择了一个护理领域作为职业 。我从小就相信给予比接受更好 。多年来，我见过以谋生为生的人精疲力尽或生病 。我知道有更好的方法 。
我也被抚养着要注意别人的需求 。该行的隐藏内容是“在我之前” 。
没有父母愿意教他们的孩子自私，所以我们教他们把别人放在第一位 。我们如何教我们的孩子既是好孩子又是好孩子?要牢记自己的需求 和他们同样爱的人?
我们必须为孩子们塑造一种充满我们的生活 。滋养我们的思想，身体和灵魂的生活将创造出可以奉献的溢流 。
自由地从精力，时间，金钱，爱心和善良中慷慨解囊，而不是试图从我们的储备中捐出并最终耗尽精力，这不是很好吗?这不仅好，而且非常壮观!这种捐赠感觉不费吹灰之力，但必须来自营养丰富的您 。
我们可以通过首先接受和培养自己来做到这一点 。这是我学会了接收和创建这种溢出的几种方法：
劳累时休息 。
我知道，如果我精疲力竭，没有人会受益 。当我可以的时候，我会抓住机会多睡一会儿，而不是去那第二或第三天的星巴克 。我听我的身体 ， 并在感到疼痛或疲劳时放松身心 。
忍受疼痛或疲劳只会使您进一步枯竭，并增加患病或受伤的风险 。
不再多说 ， 要有时间休息和恢复活力 。
如果你是一个给予者，很难说不 。但是对所有事情说“是”将使您很快就筋疲力尽 。我已经学会了以一种优先的方式来安排生活，这只会帮助我只在我真正的意思是的时候才说“是”，因此我可以从多余的地方付出 。
必要时寻求并接受帮助 。
我了解到，寻求帮助至关重要，并且在寻求和接受帮助方面越来越好 。单独完成任务不会获得额外的布朗尼积分 。你会筋疲力尽 。
别动 很多 。
在我的一天中抽出时间休息，安静，冥想或呼吸 ， 对补充我的能量非常重要 。我不再珍惜从日出到日落的过程 。我意识到 ， 我能够为自己花费更多的时间，在做事的过程中能够做得更多 。
我学会了认清自己和告诉我我不值得接受的声音 。我也可以将内lt看作是一种古老的，有条件的感觉 。
一旦理解了当给予和接受的平等交换时所产生的惊人流动，您将把每时每刻视为一个机会，以一些不同的方式做事 。
当您充满活力，充满活力并充满活力和热情时，您可以从溢出的东西中付出 。
【您不必放任自流 不要放任自流】您如何给收到礼物呢?通过接受，您不仅可以滋养自己 ， 还可以滋养和赋予施主 。给予和接受的真正流程可以治愈世界!
