“心碎的人是我们中最勇敢的人-他们敢于爱 。” ?布雷内凡祭? ，崛起坚?/p>您是否已为分手而悲伤，并想要一劳永逸地克服您的前任?
不要误会我的意思 。悲伤很重要 。实际上，这势在必行 。
但是有这样的事情，悲伤太久了 。当我们陷入消极情绪下降的漩涡中时 ， 它越来越难摆脱 。我们对事情的结果感到内 ， 并对可能成为沉重的负担感到遗憾 。
去年我在那里 。在我一生中最艰难的分手之后，我以一种不太健康的方式感到悲伤 。在搬出公寓之前，我和前女友住了一个月 。每天下午 ， 我每天都在前邻居的公园里喝啤酒和烟熏锅 。晚上，因为我们也分手了 ， 所以我和我的前猫拥抱着 。
日复一日 ， 相同的例程 。
直到我最终获得所需的后端 。它来自一位密友 。他给我发了一条直截了当的短信，告诉我下车 ， 然后重新开始生活 。
在那之后，我开始关注那些使我退缩，对他们的存在感到满意的局限性信念，并对我如何克服它们感到好奇 。
当我们从分手中恢复过来时，最大的障碍之一就是克服我们的限制性信念 。
有限的信念是我们多次告诉自己，无论它有多假 ， 它似乎都是真实的 。有限的信念像慢性背痛一样渗入我们的生活 ， 直到有一天我们接受它们，而不是试图解决问题 。
以下是三种限制信念，它们使您无法从前任继续前进，并提供了一些克服这些想法的技巧 。
1.“我的前任是我的灵魂伴侣 。”
“但是我们是灵魂伴侣，是同伴 。我该怎么知道我再也找不到像他们这样的人了?!”
我知道了 。我们中的许多人都想相信命运，灵魂伴侣和幸福的结局 。
但这不是迪斯尼电影 ， 您需要继续生活 。
我不是说这很老套 。我说这是因为您需要听到它 。您的朋友和家人无法对您说这些话，因为他们害怕伤害您的感情 。但是我是一个陌生人，我想给你同样的机会让我前进 。
听着，你并不完全错 。也许你的前任是你的“灵魂伴侣” 。但是我认为我们感到困惑的是，我们在这个星球上只有一个灵魂伴侣 。
如果我们决定相信我们有多个灵魂伴侣该怎么办?如果我们相信我们在世界各地都有灵魂伴侣该怎么办?
当我开始相信那里可能还有其他灵魂伴侣时，我开始结识新的 ， 奇妙的女人 ， 并与他们建立了真正的联系 。
我们必须记住，某些关系有到期日期 。这不是我们的错 ， 也不是我们合作伙伴的错 。就是这样 。发生，世界不断旋转 。
灵魂伴侣就像人际关系一样来去去去 。我保证你在那里还有更多的灵魂伴侣 。但是，如果您被关在家里观看Netflix，我也保证您永远找不到 。
2.“我应该感到内gui 。”
“关系破裂是我的错 。我把他们推开了 。我不知道自己想要什么，但现在我发现自己犯了一个错误 。我无法克服这种罪恶感!”
我知道了 。后视总是20/20 。您正在回头，希望您做出了不同的决定 。但猜猜怎么了?除非您有一位DeLorean疯狂的科学家，否则您无法改变过去 。
我想重复一遍 。
您 。不行 更改 。的 。过去 。
如果您相信 ， 那么为什么不让自己继续前进呢?
击败自己无法改变的事情不会有什么好处 。
当我说以下这些话时，请相信我：
你不应该感到内 。
即使您撒谎，被骗或对伴侣没有感情上的帮助，您也不配继续感到内 。
当然，您应该暂时感到难过 。你搞砸了 但是您不能取回它，所以是时候克服它了 。
如果您是一个cr脚的伴侣，请开始问自己一些棘手的问题 。您的恋爱中没有满足什么需求?你知道你的需求是什么吗?你爱自己吗?您与朋友和家人有健康的关系吗?您一生中最想要的是什么?是什么阻止您获得它?
当然，如果您可以与伴侣谈谈您的真实感受并在事情破裂之前分手，那会更好些，但是那没有发生 。这就是生活 。
不过，这并不意味着您应该感到内 。您犯了错，没关系 。那是不完美的人的一部分 。
如果您感到内 ， 请向内看，看看内来自何处 。当您找到来源时，就可以开始寻找解决方案 。你现在是单身 。花时间为您服务，以便下次与您建立关系时，您不仅会确信自己与合适的人在一起，而且会对自己和自己真正想要的东西充满信心 。
3.“爱征服所有人 。”
“但是我们之间仍然存在爱 。当我爱我的伴侣时，我该如何继续前进?您只需要爱 ， 对吗?
去年，当我和我的前妻分手时 ， 毫无疑问，我们之间仍然存在着爱 。但是我们知道我们的生活朝着不同的方向前进，所以我们决定在在一起五年后打破它，而不是变得愤慨不已 。
我们的朋友和家人无法解决 。“如果你们仍然彼此相爱 ， 你怎么不能解决呢?”
但是尽管有退缩，我们还是坚持了自己的决定 。现在我离分手还有八个月，我仍然相信这是正确的决定 。
这是东西：
爱不能征服一切 。爱是不足够的 。
繁荣!我只是在打动你吗?这就像发现冷冻酸奶对您并不真正有益 。你怎么可能?不可能!
相信它 。
爱情是美好的 。爱使我们快乐，充实和有目标 。当一段关系结束并且那里仍然有爱时，很难放手 。
尽管如此 ， 尽管如此，爱与失总比从未爱过要好 。当我们爱别人时，我们会学到很多关于自己的知识 。我们让自己变得脆弱，开放和真实 。
仅仅因为你分手并不意味着爱情就必须消亡 。随它去 。爱你所爱的并前进 。停留在过去 ， 因为您相信爱可以拯救您 ， 这毫无意义 。
爱不是人际关系的救星 。爱情是一种增进感情的关系 。
您会再次爱上别人，即使现在不喜欢它 。但是，如果您不放任前任，开始在新的地方寻找爱情(包括自爱)，那么您将长期处于困境 。
最后的想法
我知道，限制信念很难克服 。
但是，如果您正在反思我提到的三个限制性信念，或者您正在提出其他信念，那么您就迈出了克服它们的第一步 。
一旦知道它们存在，就可以采取行动 。当您开始采取行动时，您将开始前进 。我承诺 。
分手是残酷的 。但是，如果您厌倦了悲伤并准备继续前进，请记住每天一次 ， 一步一步 ， 一次选择 。
选择与朋友外出共进晚餐，而不是呆在家里为自己感到难过 。
选择去体育馆，而不要在Facebook上爬行 。
选择读一本书，如《升腾的浓烈》，而不是整天喝啤酒和烟壶 。
克服分手是一种选择 。
我相信您比以往任何时候都更有信心，更有目标 ， 更有真实性地前进 。
但是要克服您的局限性信念 ， 将需要艰苦的工作 。
【3个难以克服的前极限信念】你准备好接受挑战了吗?
