1、薏米可以炒，也可以不用炒，具体根据个人体质决定 。生薏米含有丰富的营养物质 ， 烹饪前先用清水浸泡两小时左右即可，适合身体素质较好的人食用，薏米炒熟后营养有所流失，但人体更容易吸收 。
【红豆薏米需要炒吗 薏米需要炒吗】2、如果只是偶尔食用薏米，炒不炒对于烹饪和食用的影响不大 ， 都可以用来制作菜品，如果食用薏米的次数比较多 ， 建议炒一下比较好 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
-
-
2022年7月13日摆渡好吗 2022年7月13日摆渡黄道吉日
-
-
遇见消耗你的人 余生，和这样的人搭台，我们会遇见更好的自己
-
-
-
kiki小魔女塔罗|射手座接下来3个月运势：难以把控的无力感，试图改变却无力
-
魅力紧身牛仔裤搭配白T真显活力，让小姐姐充满了少女感
-
-
-
口红|皮肤偏黄MM最爱用的口红推荐：选择这些口红让你显白且上镜
-
-
-
-
2023年8月29日养花吉日一览表 2023年8月29日养花好吗
-
