“永远不要让他们痛苦 。那不是你 。如果它们使您感到疼痛，则内部一定会有疼痛 。祝他们康复 。那就是他们所需要的 。” ?纳吉瓦吩蟊妊?/p>我们大多数人都不长大，说我们将成为杀手 。
我们大多数人都不长大，说要伤害人们 。
我们不会长大后会思考和计划伤害自己 。
但是，在我们生活中的某些时刻，我们走出了自己 ， 做出了影响我们生活的决定 。终生存在的决定 。
然后，我们很难原谅自己 ， 因为我们所做的一切违背了我们曾经相信的一切 。我们想知道这是否是我们一直以来的人 。我们想知道我们是否能够改变 。
时间的关键时刻教给我们我们需要知道的一切
我记得当我打我的前女友时 。
我们吵了几个小时 。她对我的儿子发表了可怕的评论，然后我惊呆了 。我打了她一巴掌 。我感到as愧 。
在我们建立关系的头六个月里，一切都很好 。然后我开始向后退 。我意识到我太在意她 ， 而不是在家庭生活中 。我不仅在照顾儿子 ， 而且还在照顾我的十几岁的妹妹 。
事情变了 。
我从定期和她在一起到告诉她我不能留下 。因为她感到被我抛弃，所以她在语言上变得辱骂 。当我们争论时 ， 我会走开，因为我知道接下来会发生什么 。
她知道我的脆弱性以及我灵魂中所有的黑暗秘密 。她把它们当作是一辆Ak-47的弹药来剔除我 。这导致她变得身体虚弱 。持续了几个月 。痛苦，恐惧和扭曲的爱情使我们成为人质 。
我发现自己坚持着一个欺负我但爱我的人，尽管我很痛苦但还是想爱我，但由于我的痛苦而恨我 。大多数时候，我感到自己呆在暮光区 。
但是，这种关系在情感上和身体上变得越来越受虐待 。似乎从来没有滥用 。女者“戏曲”很普遍 。通常被推一次 ， 也许两次 。
但是 ， 当我开始反击时 ， 我知道出了点问题 。我一生从未参加过战斗 ， 在这里，我与一生的爱交往 。
关系确实有过期日期
但这是有道理的 。我在一个有主宰姑姑的虐待家庭中长大 。有几年没有反击，有几年遭受了虐待，有几年没有提高我的声音 。
我长大后感到不配爱 。我在一个羞愧的家庭中长大 ， 从来没有感觉过好 。完全有道理，当我和最重要的老师一起长大时，我会重复这个周期 。
当有人称您为三色堇，门垫或说您太敏感时，它表明您没有自我价值 。
我发现自己终于反击了 。
我抵抗了这么长时间 ， 然后像小时候一样打了起名字的电话 。但是那一刻，我不知道我是谁 。我将物体砸在地上，踢了一下，,了一下，我们俩都变成了其他人 。
我们成为了让我们一生都感到恐惧的小女孩，成为了家人答应爱他们但不愿意的小女孩 。都被遗弃的小女孩 。一个人退出了世界，另一个人激烈地与世界战斗 。担心对方会离开的小女孩 。
在上一场战斗中，我告诉她离开 。我再也不能说抱歉了 ， 我也听不到她的声音 。我不喜欢我和她在一起 。
我们通常会在过期日期之后保持联系 。它遏制并在我们的身体中造成疾病 。我退出了恋爱关系，因为我们的恋爱关系几年前就结束了 ， 但是我们俩都不愿意让对方放弃 。害怕摆在我们面前的孤独 。舒适感侵蚀喜悦 。
当您发现自己处于恋爱关系中而又不知道自己是谁时，那就是您离开的时间 。当您看到自己做的事情看起来像是一种外在的体验时，那就是您离开的时间 。当您发现自己讨厌回家时，知道那个人会在那里，那就是您离开的时间 。
我害怕离开她，因为我了解她的痛苦 。我明白她为什么生气 。我们是相反的 。我使她平静，因为我知道该怎么做 。我要离开感到内 。但是伤害人，伤害人 。
绑松散的结局 ， 然后压死你
如果您没有解决疼痛并开始与也有未解决问题的人建立关系，这些问题将以最丑陋和最意外的方式浮出水面 。
我们不训练自己的思想，我们也无法治愈自己的伤痛，因为我们大多数人都不是由内而外地生活 。我们不知道该怎么办 。然后我们尝试彼此相爱，但那根本行不通 。
未经培训，您将不会在肯塔基德比比赛 。我们进入人际关系时并未从童年时代就建立起我们今天的面貌，而没有进行必要的联系和见解 。
我们不会学会了解照镜子的人 。我们尚未开发出开始进行真实自省的方法 。但是最重??要的是我们还没有掌握自己的情绪 。我们是情绪低落的人，他们为在童年时代失去的东西而奋斗，只是为了在我们成年后的生活中感到痛苦 。我们努力填补我们灵魂深处的火山口 。
我阿姨出于恐惧而在辱骂 。后来我才知道她正在处理一个痛苦的离婚 。她移居美国，已婚 ， 有三个孩子(我是第四个)，几个月后她的丈夫抛弃了他们 。她不懂语言 。有一次住在一个无家可归的住所中 。她很生气 。
我们从未学会过如何去爱 。我的前女友不是在家里学习的 ， 我也不是在我家里学习的 。人们无法给您他们没有的东西 。除非他们知道 ， 愿意，已经完成或准备好进行工作，否则我们无法期望他们这样做 。
我们不知道我们所不知道的 。但是一旦我们知道了改变是我们的责任 。
当我们吸取教训时，它们不会重复
处于虐待关系中教会了我以下几点：
专注于自我爱 。
当我们开始爱自己时，世界向我们开放 。如果不先观察内部和爱自己，就不可能建立爱的关系 。柏拉图式的和浪漫的关系都是如此 。
对我而言 ， 最好的两本书是“缺陷的礼物”和“脆弱的力量” 。我通过同情，爱和宽恕抚慰了自己内心受虐待的孩子 。我开始练习对自己使用温和和友善的词语 。我开始问的一个问题是，我今天怎么能更爱自己?
放开控制 。
我们无法控制别人的感受;我们无法控制他们是否以及如何自我修复 。医治人不是我们的责任 。我们所能做的就是拥有同情心，同情心和对他们的爱 。我们所控制的是我们决定留下还是离开 ， 我们的反应方式以及我们是否伸出援手 。
没错
我们没有错 。我们在儿童时代或成年后就已经学会了保护我们的防御机制 。我们是具有人类经验的人类 。但是我们不再需要那些防御机制 。小时候为我们保护和工作的东西不再成为成年人 。
要温柔 。
内心的批评者会在拐角处窥视其破坏性的头脑，试图将我们推倒 。此时此刻，我们必须使用富有同情心和爱心的语言对自己保持温和 。我们做得越多，就越能减少内在批评家的声音 。
我们很可爱 。
尽管没有被爱的感觉，但我仍然很可爱 。无论我们的伤疤有多深，无论我们经历过多少痛苦的经历 ， 我们仍然是可爱的 。
我们够了 。
我够了 宇宙造就了我们，如果您相信属灵的神灵，那就知道他们不会犯错 。我们足够了，我们没有太多，我们也没有错过任何东西 。我们足够了 ， 因为宇宙造就了我们完美的缺陷 。
“自尊 ， 自我爱心和自我价值，都始于自我 。停止在自己的外部寻找自己的价值 。” ?罗伯防桥?/p>由于我们可能永远不知道或不了解的原因，生活常常使我们走上一条难以忍受的道路 。有时我们并不总是能够组装拼图 。但是我们并不拘泥于自己的情况，尽管有这种情况，我们还是可以超越自我，治愈自己，开始过上尽可能美好的生活 。
它始于一个决定 。不再受伤害的决定 ， 源于价值的决定以及宽恕的决定 。
无论我们生活在哪里 ， 都永远不会太晚 。
【我从虐待关系中学到的东西】从内部开始进行爱永远不会太晚 。
