今天来聊聊一篇关于婚姻里面我们该如何有爱地相处的文章,现在就为大家来简单介绍下婚姻里面我们该如何有爱地相处,希望对各位小伙伴们有所帮助 。
1.举个最简单的例子,当你今天早上看到你的老板在工作时 , 你热情地迎接他 。结果,他没有任何反应就超过了你 。你一整天都很紧张,心想:我做错什么了吗?
怎么经营婚姻和爱情?没有爱情的婚姻如何拯救?下午,你向另一位同事提到了这件事,结果出乎意料 。他说:今天早上我还和老板打了招呼 。他没有给我找理由,但我想他昨天很累,熬夜了,所以他没注意到我在打招呼 。
2.同样的事情困扰了你一整天 , 但你的同事们并没有把它放在心上 。你认为你的老板对你的情绪负责吗?因此,在亲密关系中,我们认为让对方为我们的情感负责的想法似乎有些不合理 。
首先 , 我们的伴侣不是我们某些情绪的原因,因为如果是另一个人,它可能会产生完全不同的情绪 。它们至多是我们情绪的触发因素,我们对它们的解释是我们情绪的原因 。
3.其次 , 似乎只有我们才能真正调整我们的情绪 。我记得我曾经和你分享过一个关于我的咨询老师的故事 。她选择和前男友分手,因为她觉得在Cobo最焦虑的时候 , “没有办法安慰她 。”
结果,她后来发现自己实际上没有能力安慰自己 , 但希望她的前男友安慰她 。当然,这是不可能的 。后来 , 她嫁给了现在的丈夫,发现丈夫的前男友惊人地相似,但现在因为她自己的成长,她知道她不再需要别人来负责她的情感,所以前男友,一种丈夫 , 已经从原来的“错误的人”变成了现在的“正确的人” 。
4.这是情感独立,这意味着我们要对自己的情感负责 。我们当然会表达我们的情感,但同时我们不会强迫对方改变来改善我们的情感 。
怎么经营婚姻和爱情?没有爱情的婚姻如何拯救?我希望我的母亲不要被如此控制,这样我就不会变得如此叛逆 。她也多次希望我不要如此叛逆,这样她就不会被如此控制 。我们都陷入了这个无休止的循环中,但是我们没有意识到我们不能让对方对我们的情感负责 。
【婚姻里面我们该如何有爱地相处 婚姻生活如何相处】5.现在我开始学会对自己的情绪负责 。我不再需要妈妈的改变来阻止我反抗,因为我知道当我感到“被控制”的时候,只有我才能控制自己的情绪,拥抱自己或者忍不住生气的自己 。