“熬夜”成了快节奏城市年轻人的生活方式，从熬夜演变成早睡睡不着的症状，再加上由于工作 ， 生活等各方面的压力导致“失眠多梦”，进而有了现在的“白天犯困晚上精神”的说法，还有一种说法就是，“孜孜不倦地护肤 ， 战战兢兢地熬夜”可总不能一直这样下去？那么睡眠质量这么差怎么办呢，别太怕 ， 助眠APP能帮到你 。那助眠APP有哪些好处呢？
助眠APP能够房主用户全身心的放松下来，快速入眠 ， 而且还能监控一个人的睡眠质量进而分析到个人的身体状况，再提出专业的健康意见，助眠APP上有闹钟提醒功能，在睡前可以打开音频，音频会播放助眠音乐，然后在进入睡眠之后，音频就会自己停止播放，如果不需要设置闹钟的话 ， 就不用打开闹钟开光，设置为自然唤醒即可 ， 但如果需要打开闹钟功能，软件则会提前半个小时响起 。这样的音频播放模式可以让用户保持作息规律，将生物钟调节到佳状态，音频的效果也不错，保持效率的同时心情也舒畅 。也不用专门花时间去音乐APP上找很多助眠音乐了 。
【助眠APP有哪些好处】
不仅如此 ， 助眠APP己亥可以帮助用户记录睡眠数据 ， 将用户的睡眠数据智能生成分析曲线，这样一来用户打开APP就可以知道自己的睡眠质量如何，晚上是否翻身，打鼾，质量质量好不好等等 。然后进行调整 ， 系统也会根据数据给用户的睡眠提出优化的调整方案 。
但是，市场上目前的助眠APP并不多，多数为智能手表，所以要开发一款具有市场竞争力的睡眠APP ， 还需有找准自己的定位 ， 具备自身的市场优势，开发出更全能的助眠APP，从各方面帮助让用户得到更好的助眠体验 。
