当我14岁时，我的家人在明尼苏达州的北部树林度过了一个假期 。我们骑着马，在湖上航行，在篝火旁唱歌，大多数青少年告诉父母的都是is脚 。即使他们很开心 。
据我说，在这无聊的一周之后，我的家人装上了面包车，开始了原本需要五个小时车程的家 。
除了不是五个小时 。
开车三十分钟后，我们发生了正面撞车事故 。经过分类并运送到该地区的其他医院 ， 直到几个小时后，当我问到“我父亲怎么了?” 在急诊室找到我的护士，医师和我的大家庭默默地相遇 ， 我知道他没有做到 。至少还活着 。
两个星期后，我开始读高中 。
尽管我本来希望让突然之间使我的生活“不正常”的一切都飞到雷达下的，但说起来容易做起来难 。我当时正with着拐杖走路 。我紧紧地around着安全带，脖子上用纸绷带包扎，整个故事都在报纸的首页上了 。
我当时所经历的是我的生意，但是当我想恢复正常时 ， 我却被提供这个服务并将其带给我并给我拥抱的人们所包围 。
几周后，我叔叔出现在我们家，想带我们去摘苹果，这是我父亲每年带我们去当地果园做的事情 。
这次，当我叔叔说苹果园时，他指的是威斯康星州佩平附近所有苹果园的麦加 。
按照妈妈的指示 ， 我打开车库的门，装上车 ， 突然发现自己坐在驾驶座后面 。坠机时我正好坐在同一地点 。自撞车事故以来，我不仅第一次坐在驾驶座上，而且还坐在后面，那个人从后面看起来像我的父亲，并且试图像我一样将我带到苹果园，以提供帮助爸 。
我的心在跳动 。我将注意力集中在我前面的座椅靠背口袋上 ， 尽力呼吸并面向前方坐着，同时不再看向驾驶员和他坐在我前面的座位 。
我们开车越久，我就变得更加愤怒 。
我叔叔试图帮助 ， 但是，这没有帮助 。
我整个旅程都很紧张，担心着汽车可能再次在我面前爆炸 。几个小时后 ， 当我们回到家中时，我开了枪，撞上了我身后的门，喃喃地说：“谢谢你，”跑到我的房间 ， 关上门，哭了起来 。
和爸爸一起去苹果园是我们的业务 。不是我叔叔的 开车是爸爸的工作，而不是他的工作 。
当他认为自己所做的事情很有帮助，以保持我父亲的记忆时，对我而言，一次去苹果园的麦加之旅却与帮助相反 。
这对任何对您来说很重要的业务都是如此 。
无论是您迷失的人，还是您曾经爱过而现在迷失的人，当事情对您来说很特别，而其他人看到那些使您陷入困境的事情时，他们想提供帮助 。
想要帮助是人类的自然反应 。但是，当您是一位获得帮助的人时，很多时候本来希望有所帮助的事情变成了……与帮助相反 。
事实是，某人对他们的行为表示满意，但这并不意味着您必须对他们的行为感到满意 。
实际上，大多数时候 ， 如果某人做某件事会让您感觉良好，那是因为他们花了很多时间真正 ， 非常好地了解了您(例如在团队会议中问您是否喜欢夸奖或感谢您)您在您的邮箱中刷卡)，或者只是运气 。
而且 ， 当某人感觉良好但感觉不适时，这总是很正常的 。
没关系 。
不要对某人的所作所为，他们的意图感到痛苦和生气，不要对是否能做任何事情来帮助别人感到失望，而是在任何互动中一定要知道一件事很重要：您 。您的想法，感觉，意图和期望 。
因此，下次有人试图帮助您开展业务时 。试试这个：
1.花点时间 。
我们倾向于将其用作训练孩子的工具，但老实说，它对成年人的作用同样好，甚至更好 。这并不是要让自己有时间参加自己想参加的事情 。您要做的就是注意到当您越来越感到愤怒，沮丧，不知所措时，并用您的话语来表达诸如“我将需要一些时间来思考这件事 。让我们在其他时间进行对话 。”
然后花点时间避免这种情况 。
2.提醒自己在房间里的意图 。
你为什么要做什么?
您为什么认为他们在做什么?
大多数时候，人们之所以做某事 ， 是因为他们认为这是一件好事或有益的事，或者会使情况变得更好的事 。因此，要知道想要帮助的人之所以这样做是因为他们在乎 。他们中有一些东西可以帮助您，而他们想帮助您 。
即使他们现在所提供的帮助与帮助相反，您也可以使用此提醒来说明他们的意图，作为使情况再次对您有所帮助的关键 。
3.大声说出来 。问 。用你的话 。
您有一个想帮助您的人 。所以用你的话 。告诉他们有什么帮助(或者，如果您不知道，告诉他们有什么帮助以及为什么) 。
像这样说：“当您带我去苹果园时，我感到您正在取代我的父亲 。我已经担心自己会忘记他，而当我们做些使我们觉得自己想替代他的事情时 ， 我感到更加恐惧 。”
注意“发生________时，我感到________ 。”
这是故意的语言 。
当您以这种方式说话时，您将专注于目标：帮助您感觉更好，因为您已经确定了没有发生的特定情况 。
然后说：“要让我感觉更好，我需要________ 。” 并说出您需要什么 。
道歉吗?您是否希望他们多谈点事情?您不想谈论更多吗?您是否想做以前从未做过的事情?
这是你的事 。所以打给你 。并通过显示无用的东西为什么无用的原因，并建议使无用的东西成为……的好方法，来帮助他们 。因为每一个关系的根源都是爱 。
【当人们想帮助但使事情变得更糟时该怎么办】因此，即使在情况不佳的时候，也必须将其他人的行为分开，以帮助实现其背后的意图：爱你 。
