自制肉松的危害 自制肉松有什么危害

自制肉松的危害 自制肉松有什么危害

【自制肉松的危害 自制肉松有什么危害】自制肉松的危害有以下几点:
第一点,制作时肉松会添加较多的油、糖、盐等 , 这对孩子的生长发育不利 。
第二点,肉松的热量过高,小孩食用过多容易发胖 。

第三点,自制肉松时会进行加热,加热会使一些营养素被破坏 , 如B族维生素等,导致孩子营养素摄入不全 。

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