俗话说，“春雨贵如油”，谷雨有“雨生百谷”的意思，此时降水量增加，气温迅速升高，适合植物生长 。谷雨民间习俗有什么？谷雨节气气象变化有何特点？谷雨时节养生要注意什么？接下来和小编一起来了解下吧 。
谷雨民间习俗有什么【谷雨的民间传说 谷雨民间习俗有什么】谷雨民间习俗有：喝谷雨茶、赏牡丹、祭仓颉 。谷雨有喝茶的习俗 。谷雨茶色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸 ， 香气宜人 。“谷雨三朝看牡丹”，牡丹花被称为谷雨花、富贵花 ， 谷雨时节赏牡丹已绵延千年 。至今，山东菏泽、河南洛阳都会在谷雨时节举行牡丹花会，供人们观赏游玩 。清明祭黄帝 ， 谷雨祭仓颉，是自汉代以来流传千年的民间传统 。每年的谷雨，“仓颉庙会”都会在陕西白水县如期举行 。
谷雨节气气象变化有何特点谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，有利于农作物的生长 。进入谷雨节气，在中国长江中下游、江南一带降水明显增多，尤其是在华南地区，一旦冷空气与暖湿空气交汇，往往形成较长时间的降雨天气 。秦岭-淮河流域基本是江南春雨和北方春旱的分界线 ， 从秦岭-淮河附近向北 ， 春雨急剧减少 。
谷雨时节养生要注意什么由于谷雨节气后空气中的湿度逐渐加大，因此需防“湿邪”侵袭伤身 。注意开窗通风、加强保暖 ， 不要着凉，多晒太阳，适当运动 。如果已有“湿邪”侵入，在日常饮食中，可增加一些利水祛湿的食物 ， 如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等 。
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