长时间喝菊花茶有很多好处 。在夏天喝菊花茶，祛除暑湿燥热，改善人体上火的症状，像口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛等，都可以通过菊花茶进行调治；可以明目养神，主要适合于经常熬夜的患者或者精神压力过大，过于疲劳的患者，可以通过喝菊花茶使视力下降明显改善 。
菊花虽然可以帮助身体清热解毒 ， 延缓衰老，但是长期不断的喝菊花茶会危害健康，所以可以连续喝一个周期后，然后喝一段时间的白开水，休息一段时间 ， 然后再喝 。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质和脾胃虚寒的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾 ， 加桑叶防治感冒 。
【喝菊花茶有什么好处 每天喝菊花茶有什么好处】
