1、发声时,气息的动向是往上的 。呼气时,输送气息的步骤是:上腹部的力量把气推到胸部,然后再从胸部呼出来 。也就是,利用上腹部往上提的感觉把气带上来 。要感到胸部、两肋和上腹部都在共同用力地帮助推动气息 。
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2、为了使得气息能有力度、有节制地慢慢呼出,原则是,对吸进来的气,要在一刹那间就控制起来 , 然后 , 再立即转化为呼气的状态 。
3、胸廓、两肋以及上腹部要轻轻地挺?。?不要使刚吸进来的气马上都撒出去,做到自然而有弹性的气息控制状态,实际上 , 此时就是控制的开始 , 要有意识地控制住已经处在收缩中的吸气肌肉群 。
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