1、蜂蜜：蜂蜜消毒杀菌，润肠通腑 ， 消化去腐，对于由于便秘而引起的口臭治疗效果颇佳 。
2、山楂：山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消积、清胃，除口酸口臭的效果 。
3、茶叶：用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭 。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因 。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶小撮，分冷将茶叶吃进嘴里 ， 慢慢嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下，效果非常不错 。
4、酸奶：最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量 ， 因这种物质是口腔异味的罪魁祸首 。按时喝酸奶还能阻止口腔中的有害细菌，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有这样的效果，含糖酸奶起不到这种效果 。
5、柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效 。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭 。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌 ， 减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气 。
6、多吃水果和粗粮、高纤维的饮食包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜，它们有助于消化并减少口臭的机会 。吃苹果、橘子和芹菜可帮助清洁牙齿，分散口腔内细菌和刺激唾液流动 。
7、避免辛辣食物、熏肉制品、某些鱼类等食物 ， 避免吃糖和精制碳水化合物 。少喝酒不抽烟 ， 每天按时用餐，养成用餐后刷牙、饭后漱口的好习惯 ， 正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭 。
【怎样去除口臭最快 怎样去除口臭最快最有效】8、平时注意保持口腔湿润、勤喝水 。可以多嚼口香糖，也可以咀嚼新鲜的芹菜或薄荷叶，保持口腔清洁 。
