泰国小菠萝功效与作用 吃泰国小菠萝的好处是什么

泰国小菠萝功效与作用 吃泰国小菠萝的好处是什么

1、生津止渴,菠萝是一种含水量十分高的水果,每100克菠萝就含有87.1克的水分,因而可以很好的帮助人体补充水分,既达到解渴的效果同时也有利尿的作用 。

2、开胃消食,吃菠萝对于肠胃有很好的促消化作用,因而肠胃消化不良的时候,吃些菠萝可以改善,此外,其中含有的纤维素可以促进肠道蠕动,起到排便的作用,进而能预防便秘 。
【泰国小菠萝功效与作用 吃泰国小菠萝的好处是什么】3、养颜美容,菠萝当中含有丰富的维生素,其中维生素B可帮助滋养肌肤,维生素C可以起到抗氧化作用和增强免疫力作用 。

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