1、长生果,即花生 。花生仁中含蛋白质高达26%左右 , 相当于小麦的2倍、大米的3倍,而且容易被人体利用,消化系数约为90% 。花生仁中还有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸 。
【被誉为长生果的是什么水 长生果是哪种水果】2、且含人体必需的八种氨基酸,比例也较恰当 。此外,含有除维生素C以外的多种维生素,以及钙、磷、铁等多种矿物元素 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
-
犰狳|小伙听到邻居家发出怪声,警方闯入住宅抓获嫌疑人!
-
李当心星座|12星座“失去信任”时,水瓶座直接分手,双鱼座不会原谅你
-
-
-
-
宅哥说装修|北漂8年,30岁的她在北京买下35㎡小户型,装修不豪华,却很温馨
-
-
01男女双方能够共同相遇 子女有没有福气,其实跟父母也是有关系的
-
2022年9月25日安装窗帘黄道吉日 2022年9月25日是安装窗帘吉日吗
-
-
-
-
-
一个人心里有你 女人主动“索要”这些东西,趁早断了联系,对方不是真的爱你
-
2023年10月6日搬迁吉日一览表 2023年10月6日搬迁黄道吉日
-
说实话关注高叶|高叶凭《理想之城》出圈,做个太“要”的女人,没什么不好