1、建议晚上睡觉的时候空调的温度开在26-28度这个区间是比较舒适的，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到28左右；
【睡觉一般空调温度调多少比较好 睡觉空调多少温度合适】2、不过具体的温度还需要受到空间大?。彝饣肪澄露龋羧忍跫扔跋?，不同的环境 ， 不同大小的空间对于功率一样的空调来讲 ， 耗费的能量也是不同的，所以不能够一概而论；
3、由于在夜间使用空调时房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生?。?
4、建议睡醒之后及时关闭空调并补充水分，打开窗户让空气流通，减少由于抵抗力下降而患上空调病 。
