晚上热得睡不着怎么办晚上热得睡不着如何解决_生活知道

【晚上热得睡不着怎么办晚上热得睡不着如何解决】1、晚上热的睡不着也许是气虚的原因所引起的一种情况，或者是由于神经衰弱的原因所导致的一种现象，适当的用一些补益气血和活血化瘀的药物来进行治疗。

2、能够有效的缓解症状，或者也可以适当的用一些营养神经的药物，这段时间在晚上睡觉的时候，尽量的不要看手机，要保证心情的舒畅。