1、如果脚部死皮和老茧太顽固，你可能需要2~3次才能全部清理干净老废角质 。之后也需要一周一次维持才能杜绝死皮泛滥！
2、淋浴时 ， 可以用刺激性弱的肥皂清洗整个脚部 ， 用浮石轻轻转圈磨长有脚垫的部位，这样每天可以磨去少量的脚垫，防止其大量积存 。但切忌不能一次去掉很多 ， 否则脚掌就失去了保护层 。
【女人要如何保养脚部 女人要如何保养脚部健康】3、洗完脚要彻底擦干，特别是注意趾间部位，保持脚趾干燥可以防止真菌感染和鸡眼的发生 。
4、在穿鞋袜之前 ， 要在脚上洒一点爽身粉，重点是在脚趾之间，可使双脚整天保持干燥，防止感染 。
5、在睡觉前用清水冲洗双脚 ， 擦干后，涂上护手、护肤或护脚的油，重点还是涂在长脚垫的部位 。往往在脚跟部位，随脚垫层层生长，容易出现皲裂或深度裂沟，因此，经常滋润脚跟部位，可以防止裂纹的发生 。
6、对于极度疲劳的双脚，可以在热水中加入硼砂和泻盐各一汤勺或者就用盐水洗脚，效果都不错 。
7、把脚擦干后 ， 身体平躺，将脚放在高于头部的位置，如放在两个枕头上或踩在墙上 。这样可以减轻对双脚的压力 ， 促进血液循环 。
