1、将甩脂机取出，取出甩脂机的电源，将电源线接口与甩脂机接口插上，将两个电源接头连接 。
2、然后将甩脂机正面朝上围着自己的腰部，如果有条件的可以在腰部裹上一圈保鲜膜，尽量不要让甩脂机直接贴在肉上，避免皮肤出现不适 。
3、点击一个电源开关图标的按钮也就是控制板上第一个键 ， 系统默认的时间是20分钟，系统会自动切换震动幅度的大小 ， 第一次使用建议使用自动的方式，不同的震动幅度切换，身体适应性要强一些 。
4、在自动按钮的下方有一个手型的图标按钮，点击这个图标按钮系统由自动运行切换为手动运行，点击后显示器会显示从自动变为手动 。
5、点击手东后可以点击“ ”“-”来实现震动幅度大小的控制 ， 有9个档位可供选择 ， 按照身体的适应程度进行调节，建议第一次使用不要开得太大 。
6、红外线下方是加热按钮，点击加热按钮后会发热，更好的达到甩脂的目的，最好隔着衣服使用以免对皮肤造成不适 。
7、点击红外线按钮 ， 即系统在运行过程中会产生红外线，据产品介绍红外线可以松弛皮肤加快新陈代谢等作用 。
【非特斯甩脂机正确使用方法 甩脂机正确使用方法】8、最后就是定时按钮了，通过点击定时按钮来设置系统运行的时间 。注意：同一个位置不要重复使用，使用时间不要超过20分钟 。
