现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:发现老公有外遇怎么办
问题：婚后生活中 ， 总会有这样的不如意 。对女人来说，最怕的就是男人有外遇 。对男人来说，最怕的就是女人给他戴绿帽子 。老实说，在现代这个社会里，每个人都生活得小心翼翼，生怕自己的什么秘密被人发现 。至于婚外情，只是其中之一 。当妻子发现丈夫有了外遇时，她该怎么处理呢?
回答：一、正确处理好自己的情绪 。
老公有外遇怎么处理?丈夫早已有了外遇，一般妻子都会出现 ， 比如愤怒、愤恨、极度生气、羞辱、委屈等负面情绪 。在心态上来说 ， 这类情绪的出现是非常正常的 。但是，在面临丈夫外遇这一特殊情况时，我们应该首先学会控制这些消极情绪 。老公有外遇怎么办?从心态上讲，情感转移有一种方式，那就是找一些能让你集中注意力的事情去做，把那些不开心的事暂时抛在身后 。等到平静了一会儿，才能理智地面对丈夫的婚外情后进行认真的思考 。
二、认真安排思考时间 。
以上所说的 ， 等你的情绪稳定下来 ， 足够理性之后，再开始考虑和有婚外情的丈夫结婚的问题 。这种循环通常为三个月 。从心态学角度讲，人们在遇到重大事件，特别是情绪问题时，不能在三个月内作出决定，因为这三个月是一个人心灵的疗伤期 。老公有外遇怎么办?所以，在这个阶段 ， 你是可以向朋友倾诉一下自己内心的痛苦，也可以写一篇私人日志，或者拿一些丈夫的物品出气 。您也可以选择回娘家住几天，或外出旅游散散心 。记?。舛问奔淅锩槐匾媸毕胱耪煞蛴型庥稣饧?。首先让自己的情绪暂时得到释放，经过有效的治疗后再做决定 。
三是经过考虑的责任决策 。
这儿，我用了“责任”一词，相信女性朋友也能理解 。这种责任牵涉到很多事情 ， 丈夫有了婚外情 ， 可以不为这个家庭或孩子负责，但作为妻子、母亲，你要为家庭和孩子负责 。不管你做什么决定，当然都是对的 。在现实生活中 ， 此时 ， 你也只能有两个选择 。其中之一是离婚 。假如仍不能原谅丈夫外遇这件事 ， 就不要勉强自己去接受，因为在婚姻关系中，你也是参与者，你也有权表达自己的真实想法，并非一切都由丈夫决定 。因此 ， 在这个时候，你可以根据你的婚姻赋予你的权利来选择你的生活方式和婚姻状况 。二是继续维持婚姻，丈夫有外遇了，你接受了丈夫外遇这件事 ， 然后你要对你未来的婚姻提出的挑战，毕竟人可能会接二连三地犯错误 。这段时间 ， 正好也是给你一个反思的机会，思考一下，老公为什么要出轨，是自己哪里做得不好还是怎么做的 。从某种意义上说，这实际上也是对你们婚姻的一种帮助 。
【发现老公有外遇怎么办,心伤透了不想忍 发现老公有外遇怎么办】四找到合适的时机和丈夫谈判：
对于男人来说，也会有各种各样的理由来欺骗妻子，所以，当你把以上三个步骤考虑清楚之后 ， 就到了和丈夫谈判的时候了 ， 这个时候，他如果还有什么谎话，你也可以一笔勾销 。选择时间，建议选在夜晚，因为白天，人的情绪和思想都处于活跃期 ， 极易爆发 。场所不选在家里，因为在家里，容易谈不上不和，吵得不可开交，让情绪崩溃 。因此，在晚上，选个安静的地方，比如茶吧 ， 和丈夫好好地坐下来，平静地谈一谈，并告诉对方你的真实想法和决定 。假如你决定离婚，对方也同意，那自然就好办了，谈好一切离婚的事就散了 。假如你们决定离婚，而另一方不同意，你们就只能选择依法处理 。假如你们决定维持婚姻，我相信，他也会选择继续维持婚姻，毕竟，你们有家庭，有孩子，有太多的牵挂和牵挂，不可能那么容易就离开你去和第三者过上这样的生活 。所以此时，你们要好好想一想，继续维持一段共同的婚姻 ， 双方需要做些什么共同的努力，才能使婚姻重回正轨 。
适当有效地对待第三者：
此时，你和你的丈夫如果都选择继续维持婚姻的话，那丈夫也是要后悔的，趁着这个时候，就要告诉他 ， 处理好与第三者的关系，不要再拖泥带水了，否则麻烦就大了 。此时，我个人并不建议你介入第三人的问题，因为如果你介入，事情将变得更复杂，更混乱 。您丈夫之所以有外遇 ， 很可能是因为您在某一环节出了问题 ， 而您此时若再次参与处理第三者的事务，则只能将他推到第三者身边 。因此 ， 的办法，就是告诉老公 ， 我相信你，我给你足够的信任，我支持你 ， 我给你足够的时间来处理和第三者的关系，这样，老公就会在自己的良心的驱使下把事情办好 。假如丈夫不肯出面，故意要你共同面对时，此时，你可以参与进行，算作是第三者 。
注：
老公有外遇怎么处理?一切婚姻出现问题，并非一厢情愿之事，所以 ， 当丈夫有外遇时，你也能考虑考虑自己，比如，你是否懒惰，你是否喜欢打扮，你是否因为有了孩子而不珍惜他，你是否经常加班 ， 你是否忽略了他……总之，借此机会，你也应该反省反省一下自己在婚姻生活中的不当行为 。
在婚姻中，当红灯亮起的时候，你的情绪可能会失控，并产生冲动事件 ， 比如伤害自己和别人 。实际上，此时，你不必这么做 。人生中，不能只靠他在身边，而要靠你的孩子、父母、朋友 。人生不仅要活得有婚姻，还要活得有工作，还要教育孩子，陪着孩子度过一生，这些都是有意义的事 。因此 ， 在这个痛苦的时期，的方式就是能够调理好自己，照顾好自己，永远不要做傻事，也不要做冲动的事 。
结婚有时 ， 可能的外遇，只是风 ， 只是影，可对女人来说 ， 却成了天大的事 。有时，听着笑声，我们也会忘记 。只有在发现自己丈夫出轨的时候，你才有完全的把握去做上面这些事 。要不然，千万别这样伤了老公的心 。
结婚是两个人的事 ， 在平时生活中，丈夫没有婚外情，也要记得给丈夫足够的空间，自由，尊重 ， 欣赏，崇拜 ， 金钱，性需求，胃动力，让丈夫觉得自己在家里的地位，也让他觉得自己是个很看重自己的人，这样，他心里就有了家 ， 有了孩子，有了你，怎么可能再出去搞婚外情 。因此 ， 有效平衡婚姻关系，是夫妻双方的共同责任 。
