1、首先，脸大的原因有四种，分别是脂肪多、水肿脸、咬肌大、下颌宽 。下面就分别从这四种情况来分析该如何瘦脸 。
2、脂肪多 。这也是大部分宝宝们脸大的原因 。这种情况就是要通过做燃脂运动或有氧运动来减肥了，但是先瘦哪个部位不一定，所以一定要坚持 ， 这样到最后脸一定也瘦了 。
3、水肿脸 。有些宝宝身体很瘦，但脸确实肥肥的 ， 这就是水肿造成的 。造成这种情况的呢 ， 主要就是饮食问题 。那就要减少纳摄入（低盐、少吃零食、少喝碳酸饮料）、多喝水（一天喝6-8杯水）、睡前不要喝水、多运动解压、睡前用热水泡脚、适当补充镁元素、喝利尿茶 。
4、咬肌大 。这是因为过度活动咬肌导致的 。减少咬肌活动或者通过医美来改变 。
5、下颌宽 。这种想要改变的话就只能通过手术，风险相对较大 。另外没什么风险的方法就是调整好心态 ， 从发型上着手和化妆 。
【怎么样使脸变瘦 使脸变瘦的方法】6、还有一个就是双下巴问题了 。如果是脂肪多或者是水肿引起的，那就是上述的几种方法了；还有一种是因为下巴短引起的双下巴，就只能通过医美去改变了 。
