1、盲目吃狗，冬季天气冷，很多人都有吃狗肉的习惯 ， 认为可以御寒，尤其是一些体质虚弱和患有关节炎等病的人 。在严冬季节，吃狗肉是个人选择 。但是切记不宜盲目食用来源不明的狗肉 ， 以免染病 。
【冬至有啥讲究吗? 关于冬至有什么忌讳和讲究】2、虚实不分，中医的治疗原则是“虚者补之” 。虚则补 ， 不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是否适合自己 。所以，进补主要作用是“补虚益损”，而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种，各有各不同的补法 。
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