【小学体育跳大绳技巧 小学体育跳大绳技巧视频】1、不要看绳子跳 , 看绳子会慌的 。是听声音跳的,听着绳子落地时,发出的节奏,向里面冲 。跳的时候,要尽量跳远一些、高一些 。
2、如果可以,甩绳的人 , 个子高点,跳的人,个子矮点,且乐感要好 。最主要是甩绳的人,个子要高点 。高个子的手臂长,这样甩起时,绳的高度就会很高 。
3、一个一个地跳时,跳完后要迅速冲出绳子鞣到的范围 。否则你的脚会被绳子钩住,使你摔倒;不仅如此,还会影响后面的同学,后果不堪设想 。
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