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8句在精神疾病患者面前不应该说出的话
【教大家怎么快速治疗精神病患者 精神病人该怎么治疗】1. “忙起来,分散注意力 。”
在严重的精神疾病面前,分散注意力并没有用,连暂时的效果也没有 。一个人即使做了各种各样让他分心的事情 , 他的心理问题依然不会消失 。忽视问题并不能解决问题 。
2. “你愿意好起来吗?”
虽然人们在说这句话时并没有恶意,但是对精神疾病患者来说,这可能是最伤人的一句话 。他们可能会认为 , 这句话的意思好像是在说,是他们自己故意生病的 。对抗精神疾病并不是一件容易的事,不是他们不愿意追求健康,更不是他们太懒或不想去做应该做的事,才没能好起来 。所以,不要轻易对他们说这样的话 。
3. “改变你的态度 。”
虽然改变态度或观点有时候是有益的 , 但它无法治疗诸如多动症、双相情感障碍、创伤性应激障碍或精神分裂症等疾病 。同时 , 改变一个人的态度也并不简单 。能力很强的人都很难做到改变态度,更不用说那些被心理疾病折磨得疲惫不堪的人了 。
4. “别管糟心事,重新开始生活就行了 。”
心理学家认为:“最常见的错误之一,便是告诉一个人别只想自己,别管糟糕的事情 , 忘记过去,振作起来重新开始生活 。”为什么这种言论是不合适的呢?因为它会让人感觉自己更差劲 。做不到这些只会让他们觉得自己更加失败了 。
5. “你有能力让自己好起来 。”
这句话可能是出于好意,但对于一些精神疾病患者来说,它更像是在批评他们不够努力 。此外,这句话很可能不是实情,有时患者并没有足够的帮助让他们好起来 。
6. “你可以振作起来的,每个人都会有这样的时候 。”
每个人都会有各种各样的情绪 。举个例子,每个人都会偶尔感到悲伤 。但是,偶尔的悲伤并不等同于绝望,一位抑郁症患者这样描述自己的感受:“身处一个绝望的深渊,深渊里一片漆黑,不见天日” 。心理学家进一步指出,感到焦虑和惊恐发作也不是一回事,惊恐发作“像是一场可怕的充满绝望和自我憎恨的闪电风暴,瞬间夺取人的性命 。”
7. “你为什么不能工作?”
我们很难接受一个聪明能干的人不去工作 。但是当一个人已经在挣扎求生的时候 , 跟他说他很懒、他只是在找借口、他没有尽自己最大的努力这样的话是极其伤人的 。我们可能也经常听到类似的话 , 比如“我知道你很累,但是大家都一样 。”“每个人都在工作,你必须克服困难接着工作 。”
有时候你可能只是问了一句,“为什么这个对你来说这么难?”,也会使得一个人开始怀疑自己 。因为你不知道他经历着怎样的煎熬 。他可能会自责:“为什么我不能工作?他们是对的,我是个失败者!”然后他会把自己逼得特别紧 。我们不能用大众的标准去评判一个挣扎在心理病痛中的人,这很有可能会加剧对他们的伤害 。
8.“你的病和某某某一样 。”
有时候你可能只是顺嘴一提,或者是出于宽慰对方的意图才这样说 。但是这样的话也可能违背你的本意 , 无论你是说,“我知道,某某也得过这种病 , 但我不知道他最近怎么样 。”还是说,“我的朋友也得过这种病,他现在和没事儿人似的 。”对于患病者及他们的家人来说,这可能并不是一种理解,更可能造成额外的压力 。提起别人的际遇不一定会让他们感到放松,反而会对自己所遭受的一切更加敏感 。
读到这里 , 你可能会想到底怎么说才合适呢?沉默是最糟糕的回应方式 , 因为它通常会被解读为消极的回应 。以下是一些有益的回应方式 。
对待精神疾病患者的正确态度
1. 真诚地表达你的担忧
比如 , “你患有恐慌症?很抱歉听到这个消息 。据我所知,这种疾病可能很糟糕 。”
2. 提供帮助
“如果你需要什么 , 请告诉我,如果你只是想谈谈的话,也可以找我 。”
3.用你以前的方式和他相处
让对方知道你对他们的感觉或对他们的尊重没有改变 。你们的关系是稳定的 。过去的他和现在的他是同一个人,只是在应对一种疾病而已,只不过这个疾病不像骨折和流感那样容易被察觉 。
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