iPhone7发热卡顿的解决方法：
1、确定设备运行内存空间是否充足，尽量做到可用空间在设备整体内存一半或以上 ， 可用内存空间过小会直接导致应用运行卡顿 。
2、确定设备中不存在长期不使用的应用 ， 长期不用的应用可卸载处理，避免不必要的系统资源浪费 。
3、确保网络通畅，切换其他应用测试是否卡顿，也可能通过测速软件查测网络，如果网络有问题可向网络运营商反馈报修改 。
4、恢复出厂设置，恢复后需重新下载安装应用 ， 也可以到售后去刷机，刷机后设备会摆脱卡顿现象 。
【iPhone7发热卡顿还有救吗】
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