罗汉果泡水喝能减肥吗怎么喝罗汉果泡水喝能减肥吗_生活知道

【罗汉果泡水喝能减肥吗怎么喝罗汉果泡水喝能减肥吗】1、罗汉果泡水喝是能减肥的，罗汉果含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，还可以帮助治疗糖尿病和肥胖症。

2、罗汉果富含膳食纤维，可以减轻饥饿感，产生饱腹感，降低人体对脂肪的吸收率，并达到减少脂肪和通便的作用。但是罗汉果对于减肥只是起辅助作用，想要更好的减肥还是要控制食欲，加强运动。