1、一般正常人每天吃五个左右的核桃 。
【核桃一天最多吃几个 核桃一天最多吃几个最好】2、如果在减肥时期，一般吃核桃不要超过两个 。核桃的营养价值很高，其中含有丰富膳食纤维，能增强胃肠蠕动，帮助食物消化 。但是注意核桃中还含有大量油脂，如果吃多，容易引起肥胖，还会引起上火的现象 。
经验总结扩展阅读
-
-
爽肤水 国产爽肤水什么牌子好 十款便宜又好用的国货爽肤水盘点
-
-
-
-
2022年9月25日修补破洞好不好 2022年9月25日是修补破洞吉日吗
-
-
-
-
-
-
-
狱警|挪威监狱里囚犯们的真实生活，住的地方堪比酒店！
-
-
-
婆婆乞求媳妇复婚，却被怒怼：“我不是摇钱树，不想济贫”
-
-
-
-
