减肥可以吃红薯胖吗 吃红薯会胖吗

减肥可以吃红薯胖吗 吃红薯会胖吗

从减肥的角度来看 , 红薯对于减肥最大的帮助是,由于它含有比较多的食物纤维,纤维的增加能够有效刺激肠道促进排便 。

【减肥可以吃红薯胖吗 吃红薯会胖吗】

经验总结扩展阅读