第一步：洗手掌 。流水湿润双手，涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步：洗背侧指缝 。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步：洗掌侧指缝 。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步：洗指背 。弯曲各手指关节 ， 双手交换进行；第五步：洗拇指 。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第六步：洗指尖 。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第七步：洗手腕 。手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行 。
流感等呼吸道传染病的防治 ， 及室内通风换气、家庭和个人卫生越来越受到重视 。手与外界接触最为广泛，传播急性传染性疾病的机会就多 。专家提倡：百姓要像医务人员一样 ， 用七步洗手法清洁自己的手，以减少传染病的传播 。
用七步洗手法清洁双手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播 。
【七步洗手法的步骤 七步洗手法怎么洗】要彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，注意，应先摘下手上的饰物再彻底清洁 ， 因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网” 。
