1、中高火预热烤炉 。
2、在煎锅里中火加热橄榄油，把洋葱和蒜煎到软 。然后加西红柿酱、蜂蜜、红糖、苹果醋、伍斯特酱、盐和胡椒并搅拌，煮几分钟使酱变浓稠，然后拿开冷却 。
【焖窑的制作方法 土窑焖制的传统文化】
3、在烧拷栅格上抹少许油 。用做好的酱来蘸鸡肉， 转动一下沾满 。然后每面用中火烤5分钟左右即可 。
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