1、菠萝蜜的籽可以吃，里面含有非常丰富的磷 ， 钙以及铁，而且还含有维生素以及氨基酸 ， 能够起到排毒养颜作用 ， 还可以预防便秘 。
2、菠萝蜜籽可以达到滋补身体，强身健体的作用，里面含有丰富的营养物质，可以补充身体所需的碳水化合物以及蛋白质，氨基酸，维生素，天然多醣 ， 让身体代谢速度变快 ， 器官变得更强 ， 身体虚弱得到调整，促进乳汁分泌 。【菠萝蜜的籽可以吃吗有什么功效 菠萝蜜的籽可以吃吗】
3、菠萝蜜的籽可由益气通乳的作用，女性在生完孩子后出现乳汁分泌不足，可以吃一些菠萝蜜籽，让乳汁变得比较丰富 。
4、减肥瘦身，菠萝蜜籽是一种热量比较低的食材，里面含有水溶性纤维素，吃完以后可以让饱腹感觉变得强壮，避免身体吸收过多的热量 。四，菠萝蜜籽可以抵抗疾病，预防疾病 。
