芝麻糊吃了易发胖吗 吃芝麻糊会不会发胖

芝麻糊吃了易发胖吗 吃芝麻糊会不会发胖

1、适量吃不会,但吃多会长胖 。
2、黑芝麻糊主要是由谷物淀粉与芝麻及少量其他坚果混合而成 , 热量不低,且碳水化合物及糖分含量较高,吃多了会发胖 。不过,由于富含膳食纤维,且饱腹感强 , 减肥期间可以适当吃 。只要注意适量,不用担心长胖的 。
【芝麻糊吃了易发胖吗 吃芝麻糊会不会发胖】

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